Но даже в этом случае будет более эффективно отослать клиента
к своим собственным ресурсам. (Дик отрицательно качает головой).
ОК. Вы получили сигнал "нет". Ни один из новых вариантов не явля-
ется приемлимым? Творческая часть нагенерировала множество выборов,
ни один из которых не оказался более эффективным, чем стереотип Х. А
сейчас попросите часть Х пойти к творческой части и стать ей советчи-
ком, чтобы помочь ней генерировать более подходящие для реализации
того же намерения выбора. Пусть она обьяснит творческой части, что
именно мешает уже предлодженным вариантам быть более эффективными,не-
жели стереотип Х. Осознали ли вы инструкцию, Дик?
ОК: Теперь обратитесь внутрь,обьясните, части Х и спросите ее хо-
чет ли она это сделать? Потом ждите ответа "да-нет". Если "да", то
дайте ей команду начинать.
Этот процесс существенно отличается от обычных психотерапевтичес-
ких и гипнотических техник. Мы просто служим консультациями сознанию
клиента. Всю работу он делает сам. Он является своим собственным те-
рапевтом, своим собственным гипнотезером. Мы ничего из этих вещей не
делаем. Мы прямо коммуницируем только с его сознанием,и инструктируем
его насчет того, как должен протекать процесс. Он отвечает за то,
чтобы установить и поддерживать эффективную коммуникацию с теми час-
тями личности, которые он хочет изменить. И конечно же, если он нау-
чится на примере делать это, то сможет делать сам, без нас. Это - еще
одно преимущество. В этом процессе в клиента встраивается автономия.
Дик: Получили ли вы три сигнала?
Дик: Я не уверен в этом.
ОК: Снова обратитесь внутрь и спросите часть Х, есть ли у нее три
варианта, более эффективные чем стереотип Х для реализации известного
намерения (неважно, осознаете ли вы эти варианты или нет). Использу-
йте тот же самый сигнал. Очень важно все время возвращаться к тому же
самому сигналу, равно важно получить три новых варианта. Если вы
имеете как минимум три варианта, вы начнете проявлять вариабельность
в своем поведении.
Дик: Я получил сигнал "да".
ОК: Итак, он получил позитивный ответ, то есть: "Да, у меня есть
три варианта,более эффективных,старый стереотип Х".Дик не обязательно
должен осозновать,что это за варианты. Пятый шаг состоит в том, чтобы
убедиться, что новые реакции действительно возникли в его поведении.
Дик, используя ту же самую систему сигналов, спросите часть Х: "Пос-
кольку у вас есть три варианта поведения, более эффективных чем сте-
реотип Х, берете ли вы на себя ответственность за то,что эти варианты
реально проявятся в моем поведении в соответтсвующей ситуации?" И вы
помните, что ответ "да" это интенсификация, "нет"- уменьшение. Верно?
Дик: Я не уверен в том, что это верно.
ОК: Тогда попросите часть Х дать вам сейчас сигнал "да" перед тем
как вы начнет, чтобы вы знали, что есть "да", а что есть "нет".
Дик: Да... но... я потерял след.
Да, я знаю.Вот почему я и прошу вас сделать это.Просто обратитесь
внутрь себя и попросите дать сигнал "да",чтобы вы знали,что это такое.
Дик: Сигнал "да" - это релаксация.
Так, хорошо. Вернемся немного назад. Вернемся внутрь и спросим
часть Х, есть ли у нее три новых выбора,три новых варианта поведение,
которые будут работать более эффективно, чем Х.
Дик: Здесь было "да".
Шестой шаг, как я считаю, состоит в том, что и делает эту модель
действительно элегантной. Экологическая проверка - это наше открытое
признание, что Дик - как и каждый из нас - это сложный сбалансирован-
ный организм. Для нас просто изменить стеретип Х и обратить внимание
на то, как это изменение отзовется на других частях его опыта и пове-
дения, но это было бы глупо и ужасно. Существет способ предупреждения
и защиты от этого.
Сейчас мы хотели,чтобы вы поблагодарили эту часть личности за всю
работу, которую она для вас сделала. Она получила то, что хотела и
удовлетворена этим. А сейчас мы должны определить участвовали ли в
этом процессе другие части личности,которые возражают против трех но-
вых вариантов моего поведения? А теперь будьте сенситивны к каждой
системе ощущений - могут появиться чувства, образы, звуки...
ОК: Вы получили ответ. И?
Дик: Возражений нет.
Как вы об этом узнали? Это важно.Я попросил вас быть внимательным
ко всем системам. Вы вернулись и сказали: "Нет. Возражений не было".
Как вы узнали о том, что возражений не было?
Дик: Я нигде не почувствовал напряжения.
Вы не почувствовали напряжения. Были ли какие-то изменения в ау-
диальной, кинестетической или визуальной системе?
Дик: Ну, релаксация.
ОК: Была общая физическая релаксация. Просто чтобы убедиться, ве-
рить на конгруэнтность, поблагодарите ту часть вашей личности,которая
дала вашему телу отреалаксироваться. Затем спросите: "Если релаксация
означает отсутствие возражений,пусть ощущение расслабления станет еще
отчетливее. Если какие-то возражения есть, пусть возникнет некоторое
напряжение. И опять, все, что мы делаем - это варьируем сигнал "да-
нет". Причем все равно, означает ли увеличение "да", а уменьшение -
"нет", или наоборот. Это неважно.
Дик: Я получил какие-то возражения.
ОК: В чем же точно состояли ваши переживания?Было ли это мышечное
напряжение?
Дик: Да, вокруг глаз.
ОК: Всегда, когда вы получаете сигнал, надо точно убедиться, что
он означает.Поблагодарите ту часть себя,которая дала вам ответ в виде
напряжения мышц вокруг глаз. Затем попросите, чтобы напряжение усили-
лось, если ответ означает "да" и уменьшилось, если "нет", в отчет на
вопрос: "Возражаете ли вы против новых способов?"
Дик: Было уменьшение.
Слегка необычно возникновение сейчас у Дика напряжения мышц.Обыч-
но в этот момент у людей учащается сердцебиение. Большинство людей ас
социируют это с тревогой или страхом. Когда я прошу людей перестать
галлюцинировать и просто попросить об увеличении темпа в отчет, если
"да" и уменьшении, если "нет", то сердцебиение обычно замедляется. Я
понимаю так,что сердцебиение является просто сигналом того,что какая-
то из частей личности просто взволнована тем что происходит.
Дик: Я осозновал также пульсацию в ладонях, но напряжение вокруг
глаз казалось мне более драматическим, нежели ощущения в руках так
что именно поэтому я назвал озузения вокруг глаз.
ОК: Давайте проверим и это.На этот раз обратитесь внутрь и побла-
годарите ту часть себя, которая подала вам сигнал в руках. Затем за-
дайте тот же самый вопрос и попросите об увеличении интенсивности
сигнала, если ответ будет "да", и об уменьшении, если ответ "нет".
Дик: Интенсивность ощущения уменьшилась.
Уменьшение, значит у этой части нет возражений. Если бы они были,

- 96 -

то мы просто вернулись бы к третьему шагу процедуры. У вас есть новый
сигнал типа "да-нет" - это пульсация в ладонях. Затем сделайте разли-
чение между возражением со стороны этой части и ее намерением. Вы бу-
дете продолжать циклическое движение по шагам процедуры до тех пор,
пока не интегрируете все возражения.
Обычно мы фиксируем первый набор из трех новых вариантов поведе-
ния, не вмешиваясь в первый набор вариантов. Но можно также попросить
обе части обьединиться, сформировать комитет и пойти к творческой
части с тем, чтобы она сформировала новые варианты, приемлимые для
обеих этих частей.
Экологическая проверка очень и очень важна. Многие из вас, сделав
свою работу весьма элегантно, видят, что клиент конгруэнтен - в вашем
кабине. Когда же он его покидает, то появляется какая-то часть его
личности, которая в данной ситуации имеет определенные задачи. Когда
он пропадает, например, домой, то вдруг теряется доступ к тому, что
было доступно ему, пока он сидел в вашем кабинете, или в группе. У
него есть и другие части, которые знают, что если он поведет себя
также, как в вашем кабинете и проявит изменения, он может потерять
дружбу,испортить отношения и т.п. Экологическая проверка - это способ
убедиться, что новый способ поведения не будет мешать ни одной части
личности вносить свой позитивный вклад в личность в целом. Конечно,
единственная реальная проверка осуществляется в том,что новые способы
поведения будут работать.
ОК: Дик, и что же вы будете делать, если через шесть-семь недель
снова обнаружите, что проделываете стереотип Х? Что же вы предполага-
ете тогда сделать?
Вы можете принять это как сигнал того,что новые способы поведения,
к которым вы здесь пришли, были неадекватными тому намерению. Но вы
сможете вернуться к своей творческой части и дать ей инструкции изоб-
рести еще три новых способа. Стереотип поведения является барометром,
указывающем на то,насколько адекватными являются новые варианты. Если
старое поведение появдяется после некоторого тестового периода време-
ни, то это говорит о том, что новые способы не более эффективны, не-
жели старые. Это сигнал к тому, чтобы вы вернулись к этому процессу и
создали новые варианты.
Регрессия к старому поведению - это не сигнал неудачи, а сигнал
некомпетентности, и вы можете вернуться назад и зафиксировать это.
Переформирование сработает. Я гарантирую вам, что его поведение изме-
ниться. Если оно через некоторое время станет прежним,то это означает,
что новые способы поведения менее эффективны, нежели Х в плане полу-
чения чего-либо. Тогда он снова проходит через весь процесс, находит
вторичную выгоду и создает новые способы достижения этой выгоды.
Если вы не сделаете симптом, сказав об этом открыто, сигналом к
повторению процесса, то сознание пациента всегда назовет новое появ-
ление симптома "неудача". Когда симптом индетифицируется как сигнал,
то клиент уделяет ему внимание как СООБЩЕНИЮ.
Вероятно, он всегда был сообщением,но он никогда не рассматривал
его с этой точки зрения. Поступая таким образом, он приобретает меха-
низм обратной связи. Они открывают для себя, что всего лишь в опреде-
ленное время они получают определенный сигнал.
Допустим, кто-то приходит ко мне с головной болью, я делаю пере-
формирование и в течение двух недель все идет прекрасно, и все части
личности счастливы. Но возникает определенная ситуация и головная
боль возращается. Головная боль работает как триггер, запускающий ин-
струкции относительно того, что новые способы были неадекватными. Че-
ловек может обратиться внутрь себя и спросить:"Кто же тут несчастлив?

- 97 -

Что это значит?" Если от какой-то части приходит ответ: "Вы не выпол-
няете того, что нам обещали", то тогда человек стоит перед простым
выбором: иметь головную боль или выполнять обещания.
У меня была женщина, которая страдала такими жестокими мигренями
подобными головными болями, что могла в моменты приступов находиться
только в лежачем положении. У нее существовала такая часть личности,
которая хотела развлекаться так часто, как только не захотелось. Если
же такой возможности у нее не было, все другие части отказывались
делать что-либо! Конечно, это не могла не давать ей головную боль!
Она заключила с собой такой договор, что определенное время она будет
проводить в развлечениях. Но она вместо того, чтобы во время уикэнда
нормально развлечься, взялась приводить в порядок свои счета!Конечно,
эта часть тот час вывела ее из строя. Она позвонила мне и сказала: "Я
не выполнила обязательства и у меня снова появилась головная боль.Что
я должна делать". Я ответил: "Почему вы спрашиваете меня, это ведь не
моя проблема. Спросите соответствующую часть вашей личности. У меня-
то голова не болит".
Она обратилась внутрь себя и поняла, чего от нее ждали. Та часть
ее личности сказала: "Выходи из дома, садись в машину и поезжай куда-
нибудь, где можно развлечься или что-нибудь еще!"
Пока она шла к машине, головная боль исчезла. Таким образом, ее
головная боль перестала быть просто тяжестью, она стала указанием на
то, что она должна выйти и развлечься.
ОК: Есть какие-либо вопросы по процессу, через который прошел
Дик?
Женщина: Правильно ли я поняла, что Дик не обязательно должен
осозновать новые варианты поведения?
Мы предпочитаем, чтобы он не осозновал. Это может просто помешать
ему.
Женщина: Дик, осозновали ли вы три новых варианта?
Дик: Нет. И как-то в связи с этим у меня появилось смутное ощуще-
ние неудачи, знаете, потому что я не мог думать об этом.
Женщина: А как же тогда он знает, что они у него есть?
Он получил сигнал из своего подсознания, а именно кинестетическое
ощущение релаксации. Сознательно он не отдает себе отчет в том что за
варианты.
Дик: Но внутри себя я чувствую, что все о,кей.
Его подсознание знает, что это за варианты, и это все, что идет в
счет.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37