Я не уделяю внимание человеку,который в данный момент говорит,
я внимательно смотрю на кого-то другого. От этого другого я получу
больше информации, поскольку я интересуюсь тем,какие реакции вызывает
этот человек у других членов семьи или группы. Это дает мне возмож-
ность выбора, например, относительно того, тогда,говорящего перебьют.
Я могу ускорить это, прервать его сам, или прервать прерывающего,
чтобы позволить говорящему закончить периферическое зрение дает мне
много информации, которая является основанием для выбора.

- 63 -

Ваша личностная история служит основанием всех ваших возмож-
ностей и всех ваших ограничений. Но мы убеждены, что каждый из вас
заслуживает более, чем одну личностную историю. Чем больше у вас лич-
ностных историй, тем больше количество выборов.
Несколько лет назад мы занимались поиском способов устранения
лишнего веса у людей с тучностью. Существующие тогда методы были мало
эффективными. Мы пришли к выводу,что между людьми,которые всегда были
тучными и которые поправились значительно позднем возрасте существует
значительное отличие. Похудев, первые из них переживали нервный срыв,
так как не знали, как взаимодействовать с миром, будучи худым челове-
ком. Если вы всегда были тучным,то никогда неучаствовали в спортивных
играх, не бывали на танцах, когда учились в ВУЗе, никогда не бегали
быстро. У вас отсутсвует кинестетический опыт.
Вместо того, чтобы учить человека заново приспосабливаться, мы
просто отправились в прошлое, создавали человеку совершенно новое дет
ство, где он рос и взрослел, как худой человек. Мы научились этому у
Милтона Эриксона. У Эриксона была пациентка,мать которой умерла,когда
девочке было 12 лет. Воспитывалась пациентка несколькими гувернантка-
ми, которые последоваетльно сменяли одна другую. Эта женщина хотела
выйти замуж и иметь детей, но вместе с тем знала себя на столько,что-
бы утверждать, что она не сможет реагировать на детей так, как ей хо-
телось бы. Эриксон загипнотизировал ее, произвел возвратную регрес-
сию и периодически появлялся в разные периоды ее детства как "фев-
ральский человек", дающий ей возможность пережить все то, чего она не
пережила в детстве. Мы просто расширили это. Почему не мартовским,
апрельским или майским? Мы начали создавать людям совершенно новые
личностные истории, которые могли бы служить им ресурсом для прояв-
ления любого желательного для них самих поведения. Мы распространили
этот прием на людей с любыми проблемами, а не только с избыточным ве-
сом тела. Однажды мы проделали это с женщиной, которая выросла как
астматичка.
В тот период, когда она к нам обратилась,у нее было трое или чет-
веро детей, каждый из которых хотел иметь щенка. Она обратилась к
очень хорошему аллергологу, который пришел к выводу, что аллергии на
животных у неее нет.Если он не говорил ей,на что нацелены аллергичес-
кие пробы, то аллергия на животных не обнаруживалась.Но в присутствии
животных или же когда ей говорили, что в этой комнате недавно находи-
лось животное, эта женщина давала сильную аллергическую реакцию. Мы
просто дали ей детство в котором она могла вырасти без астмы. И прои-
зошла забавная вещь: у нее исчезли не только аллергические реакции на
животных,но и другие аллергические реакции подтвержденные аллергичес-
кими пробами.
Женщина: Как долго длится эта процедура и используете ли вы при
этом гипноз?
Ричард: Чтобы мы не делали, все это гипноз.
Джон: Тут между нами существует глубокое несогласие. Я считаю что
гипноза вообще не существует. Я бы хотел чтобы вы вообще не употреб-
ляли этого слова, так как она ничему не соответствует.
Мы убеждены,что любая коммуникацмя - это гипноз.Гипноз - это цель
любого разговора. Скажем, мы вместе с вами обедаем, и я начинаю вам
рассказывать о своих переживаниях. Если я вам начну рассказывать, как
я провел отпуск, то мое намерение - ввести вас в состояние приятных
переживаний относительно отпуска. Когда любой из нас комментирует, он
старается вызвать в своем партнере определенное состояние, используя
последовательность звуков, называемых "Словами".
Есть ли среди вас такие, кто официально называет себя гипнотезе-
ром, знают ли остальные,что они - неофициальные гипнотизеры? Так один
человек. Остальные этого не знают. Я думаю,чтобы стать профессиональ-
ным коммуникатором, необходимо изучать официальный гипноз. Тут есть
одно очень интересное явление.Овладев официальным гипнозом, вы откро-
ете для себя, что вы не обязаны больше гипнотизировать.Программа обу-

- 64 -

чения гипнозу - она не для ваших клиентов, а для вас, поскольку вы в
конце концов убеждаетесь, что сомнамбулический транс - это не исклю-
чение, а скорее правило определяющее и состояние "активного бодрство-
вания". И еще вы поймете, что большинство психотерапевтических техник
опирается на гипнотические явления.Когда вы смотрите на пустое кресло
и беседуете со своей материей, то это нечто иное, как "феномен глубо-
кого транса",называемый "позитивные аудиальные и визуальные галлюции.
Это - один из признаков сомнамбулизма. Амнезия - это другой признак,
который мы наблюдаем повсеместно... Так о чем же тут говорить?
Я помню как однажды, когда я был еще новичком в психотерапии, мне
случалось находится в комнате, где сидели солидные люди в костюмах и
галстуках. Там был также человек, который заставлял этих людей разго-
варивать с пустыми креслами. Один из них сказал: "Я чувствую себя ду-
раком" и я рассмеялся. Все они посмотрели на меня так, как будто это
я был сумасшедший. они разговаривали с людьми, которых в комнате не
было, и при этом говорили мне, что гипноз - это плохо.
Одно из того, чему должен научиться человек, чтобы быть хорошим
психотерапевтом - это умение смотреть и слушать, что он сам делает, и
отдавать себе отчет в том, как абсурдно большинство из того, что про-
исходит в ходе психотерапии. Но это не значит, что психотерапия не
достигает своих целей, оставаясь при этом величайшим театром абсурда
нашего времени. Но когда я говорю "абсурдность" то хочу, чтобы вы
сравнили это понятие с понятием "полезность". Это два совершенно раз-
ных понятия. В настоящей культурно-экономической ситуации в США пси-
хотерапия, с моей точки зрения, является весьма полезной активностью.
Отвечая на вторую половину вашего вопроса, могу сказать, что мы
больше не делаем для каждого новых личностных историй.Мы потратили на
это три часа,по 15 минут в неделю в течении 6 недель.И еще мы обучаем
человека производить временную досторсию, затрачивая на это 4 минуты.
В сомнабулическом трансе мы буквально вставляем генератор сноведений,
который может создавать требуемую личностную историю и обеспечивать о
ней воспоминания в состоянии бодрствования каждый день. Насколько мне
известно, эта женщина до сих пор сохраняет способность ежедневно соз-
давать себе новую личностную историю для любых своих целей! Такой
сеанс занимает у нас обычно от 30 секунд до 7-8 часов.
Мы находимся в иной ситуации, нежели вы. Наша задача - моделиро-
вание. Наша задача - проверить все стереотипы, которые у нас есть,
чтобы на семинаре предлагать вам только те их них, которые могут вам
эффективно решать проблемы, которые, как мы догадаемся,у вас имеются.
Однажды мы занимались с группой людей, которые работали в психи-
атрической клинике. Это была государственная клиника - персонал не
жил на деньги клиентов. Мы работали с ними долго. Сейчас у них при-
ходится в среднем по 6 визитов на одного клиента имеет еще свою не-
большую частную практику. Но там у него среднее количество визитов на
клиента равняется 15. И он даже не догадался, в чем было дело. Те же
самые стереотипы, с помощью которых вы можете производитьб быстрые
бессознательные изменения, можно использовать и так, чтобы "помочь"
пациенту удерживать симптомы. Это - странная вещь в психотерапии, чем
эффективнее вы работаете, тем меньше денег зарабатываете. Клиенты по-
лучают что хотят, покидают вас и денег больше не платят.
Женщина: У меня есть пациентка, которая не терпит, чтобы к ней
прикасались, так как прикосновение ассоциируется у нее с опытом изна-
силования, который она пережила. Какие якоря я должна с ней использо-
вать?
Вы можете использовать любую систему,но я рекомендую вам все-таки
прикасаться к ней,потому что это утверждение касается ее ограничений.
Вы можете начать с вызывания какого-либо действительно приятного пере
живания и закрепления его, затем расширять якорь до тех пор, пока
прикосновение ей не станет приятно.

- 65 -

Иначе она и будет отрицательно реагировать на прикосновение до
конца жизни. Если вы будете уважать ее ограничения, то сослужите ей
очень плохую службу. Вы хотите,чтобы эта женщина нормально переносила
прикосновение, без ассоциации с износилованием. Здесь важна последо-
вательность ваших действий. Например, вы можете еще перед началом
терапии поговорить с ней об отпуске или еще о чемто приятном и закре-
пить ответ с помощью якоря.Или вы можете спросить были ли у нее хоть
иногда в жизни позитивные приятные сексуальные переживания и закре-
пить ответ.
Мужчина: Должны ли мы закреплять переживания с помощью якоря дей-
ствуя также открыто и явно, как это делали вы?
Чем более тонко и скрыто вы действуете, тем более эффективна ра-
бота. прикасаться вы можете использовать слова "родитель", "взрослый"
и "ребенок",позы,жесты, выражения лица. Вы не можете не закреплять с
помощью якоря, но большинство людей делают это не систематически.
Мы действовали так открыто потому, что хотели, чтобы вы видели,
что мы делаем и что вслед за этим происходит. Если бы с Линдой мы ис-
пользовали в качестве якоря тон голоса, то вы бы не поняли, в чем тут
дело.
Якоря вездесущи. Были ли вы когда-нибудь в классе, где была клас-
сная доска? Помните, иногда кто-то подходил к доске и... (он панто-
мически изображает царапание когтями по доске). Многие в аудитории
вздрагивают и морщатся. Что вы делаете? Вы-сумашедшие.Здесь не доски.
Каково значение якоря?
Закрепление с помощью якоря мы впервые обнаружили,когда наблюдали
за работой психотерапевтов. Клиент приходит и говорит: "Я так ужасно
себя чувствую. И это в течении последних семи лет..." "Я просто раз-
бит..."Терапевт склоняется к нему,кладет ему руку на плечо и говорит:
"Я привлеку сегодня все свои силы и умение, чтобы вам помочь". Потом
терапевт работает вполне успешно. Пациент начинает себя чувствовать
достаточно хорошо. Тогда терапевт говорит: "Я действительно рад за
вас" - и снова склоняется к нему и кладет ему руку на плечо. Бум! И
депрессия возвращается на свое место.
Я видел,как однажды терапевт убрал и вернул на место фобию девять
раз в течении одного сеанса. В конце сеанса он сказал: "Да, следующий
раз мы должны поработать еще больше".
Проделайте однажды одно такое полезное наблюдение.Спрячьтесь так,
чтобы видеть,как клиенты заходят с улицы в здание,где расположен ваш
кабинет. То, что вы увидите, похоже на чудо. Клиент бодро идет по
улице,на его лице улыбка,он хорошо себя чувствует. Входя же в здание,
он начинает оценивать весь опыт,о котором он собирается вам сообщить,
потому что само здание - это якорь. Вы несможете закрпелять реакции
при помощи якоря, вопрос состоит лишь в том, как вы используете этот
процесс.
Один терапет из Трансильвании решил эту проблему так: У него есть
два кабинета. В первом пациент рассказывает ему все жалобы. Потом, ни
слова ни говоря он вместе с клиентом переходит в другой кабинет, где
проделывает работу по изменению. В последствии сам переход в другой
кабинет уже влечет само изменение - вы не должны более заново пережи-
вать болезненные моменты в своей жизни,чтобы измениться.По прошествии
некоторого времени супруги кончают тем, что мало прикасаются друг к
другу. И знаете как это они делают? Чар, подойдите сюда. Вот хороший
способ отдалить от себя любимого человека. У вас очень плохое настро-
ение, настоящая депрессия. А я - ваш любимый муж, подхожу к вам и го-
ворю: "Ничего все будет в порядке" и обнимает вас за плечи. А теперь
все, что я должен сделать это дождаться, когда у вас снова будет хо-
рошее настроение, подойти к вам сказать: "Ну, что пойдем погуляем?" и
обнять вас за плечи. Бум! Вместо того,что прикасатьтся друг к другу в
те моменты, когда оба счастливы и довольны, супруги обычно закрепляют
прикосновением состояния.
Все, кто занимался семейной терапией наблюдали следующее: пара
сидит и разговаривает очень мирно и вдруг кто-то из них взрывается.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37