ощущения, чувства,
помыслы, вся эта совокупная человеческая гамма доступна беспредельно по
первому движению души.
Приблизительно к этому необходимо будет подобное состояние и на
физическом плане. Одно из отличий Мага от профанов заключается в том, что
Маг всегда строго обязателен в словах своих и делах, как и в помыслах,
чувствах и ощущениях. Если что-то задумал Маг, то он ни в коем случае не
оставляет течение своей мысли, ибо ни одна мысль не может возникнуть у
него без его ведома, потому что Маг живет только в настоящем моменте, и
все случайные мысли всегда прошедши или будущны.
Ты должен приблизиться к совершенству Мага.
Но это вовсе не значит, что все, что ты подумаешь, тебе обязательно
необходимо выполнить, и хотя это является обязательным условием,
основополагающим в процессе реализации "свободы прикосновений", все же
вначале тебе предстоит овладеть течением своих мыслей и только потом,
вначале изредка, а далее все чаще, и в конце концов полностью перейти на
обязательные воплощения своих мыслей: если уж подумал прикоснуться к
чему-либо, будь то человеческое тело или предмет, то неминуемо выполни
это, прикоснись, реализуй свое желание, задумал что-то почувствовать,
обязательно почувствуй это, задумал помыслить о чем-то, не обращая ни на
что внимания мысли об этом, только лишь так ты перестанешь быть
импульсивным, разбросанным человеком и обретешь равновесие мысли, души и
земного тела.
И вскоре, следуя правилу "свободы прикосновений", ты наработаешь
астральное состояние на физическом плане, и даже придет время, но об этом
потом, когда физический план явится для тебя астральным миром.
Теперь немного скажу о привязках: покинуть свое земное тело и выйти в
Астрал можно лишь только в двух случаях - либо через великую благодарность
Высшим Астральным Началам, либо через полное неприятие физического мира,
через абсолютное отрицание его, презрение.
В первом случае, возвышаясь до благодарности, возникает вселюбие, а
следовательно, безразличие, человек перестает различать маленькое и
большое, плохое и хорошее, он вселюбив, а значит весь физический план для
него становится как единое целое, здесь происходит переход в иное
состояние души, в иной мир - Астрала, ибо вся грубая энергетика
физического плана, можно сказать, трансформируется, сливается с тонкими
движениями чувств и мыслей человека, обращенного в благодарность, во
вселюбие, весь мир Земли словно растворяется в нем.
Во втором случае, когда человек находится в строгой параллели
физическому миру, но в противоположности, в презрении, точно так же, как и
в первом случае, происходит растворение всего физического плана, для
презирающего он перестает существовать, и тогда оживает мир его души -
астральный мир. Но только презрение должно дойти до своей кульминации, а
это значит, что необходимо будет презреть даже свое земное тело.
На гребне "свободы прикосновений", через энергетическое дыхание,
через образ мышления и жизни, в правилах благодарности или презрения, ты
выйдешь в Астрал.
Подытоживая понятие "привязки", я скажу: привязками является все без
исключения, что является миром физическим, но это привязки в категории
выхода в Астрал, ибо точно так же существуют привязки и в мире астральном.
Так вот, поскольку и наше земное тело тоже есть суть физическая,
следовательно и оно не что иное, как привязка, и пожалуй, самая
основополагающая, потому что именно оно живет в мире Земли, заставляет
нашу душу наслаждаться им через себя, во имя себя.
Если предложить это же объяснение метафорично, то можно привести
такой пример.
Вообрази себе некоего человека, что лежит перед тобой на полу в твоей
комнате, и он страстно влюблен в этот пол, он целует и ласкает его,
нежится на нем и разговаривает с ним, и его жизнь не мыслится ему без
этого, он страшно привязан к нему. Я специально даю пример в гиперболе,
чтобы контрастнее подчеркнуть нелепость и бессмысленность, ограниченность
души привязанной.
Человека оттаскивают от этого пола, и он сходит с ума или умирает,
либо вырывается и снова падает на пол в любви свой.
И если ты поразмыслишь немного и попытаешся себе представить любого
другого человека, но только влюбленного в той или меньшей степени
страстности, в какой-то другой предмет Земли или в так называемое
физическое тело, то чем же этот человек будет отличаться от несчастного,
влюбленного в пол твоей комнаты, их переживания и чувства будет сходны, и
различием будут лишь форма их привязки.
Сам посуди, чем отличается пол твоей комнаты как привязка от машины,
квартиры и другого. Да ничем, только лишь формой.
А теперь коротко скажу тебе о средствах защиты.
Христианская: определи для себя три храма, и в каждом храме ты должен
будешь отслужить по четыре молебна о здравии, только все двенадцать дней
твоей службы должны пройти подряд, без разрыва ни на один день. Обычно эти
молитвы читаются с утра. Тебе необходимо будет ставить стакан воды на стол
перед служителем культа, производящего молебен, а самому усердно молиться
в это время. На тот же столик положить и сам молебен о здравии, написанный
тобою, желательно от руки. Схематично молебен выглядит так: в верхнем
правом углу листка после дуют обращения - Всемилостивейшему Господу Иисусу
Христу нашему, Пресвятой деве Марии непорочной, далее упомянешь Патриарха,
епископов, какие тебе ближе по душе, своего святого и других святых по
желанию, а так же, если захочешь, то упомянешь титулы и имена работников
культа того храма, в котором ты собрался служить молебен. На самом верху
листка посередине напишешь крупно: "Молебен". Как только упомянешь всех
тех, к кому обращен "Молебен", напишешь опять же посредине листка, опять
же крупно: "О здравии", теперь опять же столбиками, если таковых окажется
много, начнешь перечислять имена врагов твоих, но прежде напишешь свое
имя: когда перечисление недругов окончишь, если попросит сердце, то
упомяни и всех ближних своих, тех, которые тебе особенно дороги, в конце
молебена, как бы подытоживая все столбики имен, напишешь "и всех
православных христиан". Такой листок с молебном необходимо приносить
каждый раз новый на все двенадцать дней службы. И вот еще что,
немаловажное обстоятельство, я упоминал уже, что прерывать
двенадцатидневный цикл нельзя ни на один день, но это может произойти и не
по твоей причине, и вот при каких обстоятельствах: во время некоторых
христианских праздников молебны на освящение воды не читаются, поговоришь
с православными прихожанами или с кем-либо из служителей культа, они
подскажут, во время каких именно. И еще, есть храмы энергетически пустые,
здесь тебе подскажет сердце либо опять же молва прихожан.
И последнее, стакан воды, который ты поставил на освящение, ты должен
сразу же после молебна выпить до капельки.
Конечно самая лучшая защита, это состояние: "я - дырка от бублика",
то есть самая лучшая защита это самая полная открытость - "вот я, делайте
со мной, что хотите", тогда наступает абсолютная невосприимчивость по той
причине, что любое нападение проходит как бы сквозь тебя, ты становишься
прозрачным, невидимкой, смело шагаешь навстречу любому энергетическому
противодействию, не воспринимая его, ибо оно не задерживается, не
отражается ни в одной твоей мысли, ни в одном твоем чувстве, ни в одном
твоем ощущении. Я - дырка от бублика!
Есть и еще некоторые христианские тонкости на сон грядущий и на день
бодрствующий. Кратко упомяну и о них.
Перед сном: "Ложусь спать, ничего не боюсь, в дверях Иисус Христос, в
ногах Матерь Божия, в окне - Архангелы, над головой - Ангелы, сохрани
меня, Господи, на всю ночь".
На день бодрствующий - с утра перед выходом на улицу: "Выхожу на
улицу, ничего не боюсь, впереди Иисус Христос, позади Матерь Божия, по
бокам - Архангелы, над головой - Ангелы, сохрани меня, Господи, на весь
день и обереги от всякого зла".
Как ты уже догадался, все эти христианские меры защиты основаны на
принципах Космического Сознания, работают по структуре
астрально-ментальных построений, и нужны они только человеку, слабому в
вере своей, для укрепления таковой за счет сущностного эгрегорного
фундамента христианства, но это вовсе не противопоказывает пользоваться
ими, а только выказывает несостоятельность совершенства веры
пользующегося.
Хороший пример вышесказанному: мы знаем вкус лимона, и нам достаточно
вспомнить о нем, чтобы поморщиться от его кислоты, возникшей в нашем
воображении у нас во рту. Иными словами, приводится в действие эгрегор
лимона. Так и построена любая защита, в том числе и христианская.
Но есть еще и другие средства защиты: если ты почувствовал, что на
тебя нападают, или, как говорят, тебя сглазили, а сглаз - это тоже удар,
симптомы различны: вялость, отсутствие аппетита, дискомфортность,
неопределенно от чего повышенная температура, потливость,
раздражительность, ожидание неизвестно чего и прочее, так вот, если ты
почувствуешь, что на тебя нападают, можешь поступить следующим образом:
попробуй хотя бы с утра и до вечера, но лучше пару дней, ничего не есть,
побыть в одиночестве, без физических нагрузок желательно, ибо лучше во
время голодания твоего поменьше и дышать, потому, что главный приток
энергетики к нам, а значит и доступ всевозможных нападений и привязок,
осуществляется прежде всего путем нашего непосредственного общения с
тонкой энергетикой, которая в первую очередь связана с дыханием. Соблюдая
этот режим, постарайся в то время ни о чем не думать и ничего не желать,
займись самым своим любимым делом, отдайся ему, войди в него всеми
мыслями, чувствами, ощущениями.
Следующая мера защиты: через дыхание.
Сядь на краешек стула, позвоночник натянут от копчика до темечка как
струна, кисти рук лежат на коленях, ладони открыты к потолку, ни руки, ни
ноги не замкнуты, голова слегка наклонена вперед, между подбородком и
грудью расстояние в четыре пальца, абсолютно весь сосредоточься в
позвоночнике, произнеси мысленно установки: "Я - позвоночник. Я не есть
это тело". Твое земное тело напоминает в это время своеобразный костюм,
его энергетический объем как бы обвисает на позвоночнике. Ни о чем не
думая, не проявляя никаких чувств, не реагируя на ощущения земного тела,
ты должен присутствовать только в настоящем моменте, даже без какого-либо
видения образов при закрытых глазах, абсолютное спокойствие и пустота
вокруг тебя, и если даже до тебя доносятся какие-либо шумы и звуки, то ты
абсолютно не воспринимаешь их, не осознаешь, они если и слышатся,
навязываются, то лишь как бесформенная энергетическая масса. Кстати, это
состояние хорошо использовать и для выхода в Астрал.
Теперь выдохни всю энергию воздуха, какой только есть у тебя в объеме
твоего земного тела, выдохни до самого донышка через полуоткрытый рот и
сиди в этом состоянии бездыханности до тех пор, пока твое изнеможденное
тело, а значит нижняя часть эгрегора, само не позаботится о себе: пока
дыхание само не прорвется в свои анналы земного тела.
Когда ты будешь сидеть бездыханно, от позвоночника, от копчика вокруг
тебя начнет все плавиться, в какой-то нетерпеливой истоме страха и
наслаждения, не обращай на это внимания, постарайся получить от этого
удовольствие, знай, что в этот момент рвутся все привязки, все
протуберанцы, щупальцы энергетических нападений, идут возвратные удары.
ЧАСТЬ ПЯТАЯ. СУЕТА
ДРУГ ДЕТСТВА
- Надежда Михайловна... Мама, вам чаю принести? Вы будете чай пить,
Алексей Константинович? - заботливо спросила Наташа.
- Наташенька, ты не беспокойся, - тут же отозвалась мама, - иди к
Сабинушке, я сама подам чай.
- Ну что вы, мама, у вас гость.
- Нет, нет, я сама, - встав с кресла, твердо и убедительно подытожила
свое заверение мама. - Этот гость не совсем обычный, гость моего детства,
- улыбнулась она в сторону Алексея Константиновича.
- Да уж, это точно, - немного застеснялся Алексей Константинович и
приятно разулыбался.
- Ну как хотите, друзьям виднее, - определилась Наташа и ушла в зал к
дочери.
- Леш, тебе некрепкий сделать?
- На твое усмотрение.
- Хорошо, сейчас принесу.
- Только, слышь, Надя, без сахара, хорошо?
- Боже мой, а что так сурово?
- Сахарок дело, конечно, неплохое.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71
помыслы, вся эта совокупная человеческая гамма доступна беспредельно по
первому движению души.
Приблизительно к этому необходимо будет подобное состояние и на
физическом плане. Одно из отличий Мага от профанов заключается в том, что
Маг всегда строго обязателен в словах своих и делах, как и в помыслах,
чувствах и ощущениях. Если что-то задумал Маг, то он ни в коем случае не
оставляет течение своей мысли, ибо ни одна мысль не может возникнуть у
него без его ведома, потому что Маг живет только в настоящем моменте, и
все случайные мысли всегда прошедши или будущны.
Ты должен приблизиться к совершенству Мага.
Но это вовсе не значит, что все, что ты подумаешь, тебе обязательно
необходимо выполнить, и хотя это является обязательным условием,
основополагающим в процессе реализации "свободы прикосновений", все же
вначале тебе предстоит овладеть течением своих мыслей и только потом,
вначале изредка, а далее все чаще, и в конце концов полностью перейти на
обязательные воплощения своих мыслей: если уж подумал прикоснуться к
чему-либо, будь то человеческое тело или предмет, то неминуемо выполни
это, прикоснись, реализуй свое желание, задумал что-то почувствовать,
обязательно почувствуй это, задумал помыслить о чем-то, не обращая ни на
что внимания мысли об этом, только лишь так ты перестанешь быть
импульсивным, разбросанным человеком и обретешь равновесие мысли, души и
земного тела.
И вскоре, следуя правилу "свободы прикосновений", ты наработаешь
астральное состояние на физическом плане, и даже придет время, но об этом
потом, когда физический план явится для тебя астральным миром.
Теперь немного скажу о привязках: покинуть свое земное тело и выйти в
Астрал можно лишь только в двух случаях - либо через великую благодарность
Высшим Астральным Началам, либо через полное неприятие физического мира,
через абсолютное отрицание его, презрение.
В первом случае, возвышаясь до благодарности, возникает вселюбие, а
следовательно, безразличие, человек перестает различать маленькое и
большое, плохое и хорошее, он вселюбив, а значит весь физический план для
него становится как единое целое, здесь происходит переход в иное
состояние души, в иной мир - Астрала, ибо вся грубая энергетика
физического плана, можно сказать, трансформируется, сливается с тонкими
движениями чувств и мыслей человека, обращенного в благодарность, во
вселюбие, весь мир Земли словно растворяется в нем.
Во втором случае, когда человек находится в строгой параллели
физическому миру, но в противоположности, в презрении, точно так же, как и
в первом случае, происходит растворение всего физического плана, для
презирающего он перестает существовать, и тогда оживает мир его души -
астральный мир. Но только презрение должно дойти до своей кульминации, а
это значит, что необходимо будет презреть даже свое земное тело.
На гребне "свободы прикосновений", через энергетическое дыхание,
через образ мышления и жизни, в правилах благодарности или презрения, ты
выйдешь в Астрал.
Подытоживая понятие "привязки", я скажу: привязками является все без
исключения, что является миром физическим, но это привязки в категории
выхода в Астрал, ибо точно так же существуют привязки и в мире астральном.
Так вот, поскольку и наше земное тело тоже есть суть физическая,
следовательно и оно не что иное, как привязка, и пожалуй, самая
основополагающая, потому что именно оно живет в мире Земли, заставляет
нашу душу наслаждаться им через себя, во имя себя.
Если предложить это же объяснение метафорично, то можно привести
такой пример.
Вообрази себе некоего человека, что лежит перед тобой на полу в твоей
комнате, и он страстно влюблен в этот пол, он целует и ласкает его,
нежится на нем и разговаривает с ним, и его жизнь не мыслится ему без
этого, он страшно привязан к нему. Я специально даю пример в гиперболе,
чтобы контрастнее подчеркнуть нелепость и бессмысленность, ограниченность
души привязанной.
Человека оттаскивают от этого пола, и он сходит с ума или умирает,
либо вырывается и снова падает на пол в любви свой.
И если ты поразмыслишь немного и попытаешся себе представить любого
другого человека, но только влюбленного в той или меньшей степени
страстности, в какой-то другой предмет Земли или в так называемое
физическое тело, то чем же этот человек будет отличаться от несчастного,
влюбленного в пол твоей комнаты, их переживания и чувства будет сходны, и
различием будут лишь форма их привязки.
Сам посуди, чем отличается пол твоей комнаты как привязка от машины,
квартиры и другого. Да ничем, только лишь формой.
А теперь коротко скажу тебе о средствах защиты.
Христианская: определи для себя три храма, и в каждом храме ты должен
будешь отслужить по четыре молебна о здравии, только все двенадцать дней
твоей службы должны пройти подряд, без разрыва ни на один день. Обычно эти
молитвы читаются с утра. Тебе необходимо будет ставить стакан воды на стол
перед служителем культа, производящего молебен, а самому усердно молиться
в это время. На тот же столик положить и сам молебен о здравии, написанный
тобою, желательно от руки. Схематично молебен выглядит так: в верхнем
правом углу листка после дуют обращения - Всемилостивейшему Господу Иисусу
Христу нашему, Пресвятой деве Марии непорочной, далее упомянешь Патриарха,
епископов, какие тебе ближе по душе, своего святого и других святых по
желанию, а так же, если захочешь, то упомянешь титулы и имена работников
культа того храма, в котором ты собрался служить молебен. На самом верху
листка посередине напишешь крупно: "Молебен". Как только упомянешь всех
тех, к кому обращен "Молебен", напишешь опять же посредине листка, опять
же крупно: "О здравии", теперь опять же столбиками, если таковых окажется
много, начнешь перечислять имена врагов твоих, но прежде напишешь свое
имя: когда перечисление недругов окончишь, если попросит сердце, то
упомяни и всех ближних своих, тех, которые тебе особенно дороги, в конце
молебена, как бы подытоживая все столбики имен, напишешь "и всех
православных христиан". Такой листок с молебном необходимо приносить
каждый раз новый на все двенадцать дней службы. И вот еще что,
немаловажное обстоятельство, я упоминал уже, что прерывать
двенадцатидневный цикл нельзя ни на один день, но это может произойти и не
по твоей причине, и вот при каких обстоятельствах: во время некоторых
христианских праздников молебны на освящение воды не читаются, поговоришь
с православными прихожанами или с кем-либо из служителей культа, они
подскажут, во время каких именно. И еще, есть храмы энергетически пустые,
здесь тебе подскажет сердце либо опять же молва прихожан.
И последнее, стакан воды, который ты поставил на освящение, ты должен
сразу же после молебна выпить до капельки.
Конечно самая лучшая защита, это состояние: "я - дырка от бублика",
то есть самая лучшая защита это самая полная открытость - "вот я, делайте
со мной, что хотите", тогда наступает абсолютная невосприимчивость по той
причине, что любое нападение проходит как бы сквозь тебя, ты становишься
прозрачным, невидимкой, смело шагаешь навстречу любому энергетическому
противодействию, не воспринимая его, ибо оно не задерживается, не
отражается ни в одной твоей мысли, ни в одном твоем чувстве, ни в одном
твоем ощущении. Я - дырка от бублика!
Есть и еще некоторые христианские тонкости на сон грядущий и на день
бодрствующий. Кратко упомяну и о них.
Перед сном: "Ложусь спать, ничего не боюсь, в дверях Иисус Христос, в
ногах Матерь Божия, в окне - Архангелы, над головой - Ангелы, сохрани
меня, Господи, на всю ночь".
На день бодрствующий - с утра перед выходом на улицу: "Выхожу на
улицу, ничего не боюсь, впереди Иисус Христос, позади Матерь Божия, по
бокам - Архангелы, над головой - Ангелы, сохрани меня, Господи, на весь
день и обереги от всякого зла".
Как ты уже догадался, все эти христианские меры защиты основаны на
принципах Космического Сознания, работают по структуре
астрально-ментальных построений, и нужны они только человеку, слабому в
вере своей, для укрепления таковой за счет сущностного эгрегорного
фундамента христианства, но это вовсе не противопоказывает пользоваться
ими, а только выказывает несостоятельность совершенства веры
пользующегося.
Хороший пример вышесказанному: мы знаем вкус лимона, и нам достаточно
вспомнить о нем, чтобы поморщиться от его кислоты, возникшей в нашем
воображении у нас во рту. Иными словами, приводится в действие эгрегор
лимона. Так и построена любая защита, в том числе и христианская.
Но есть еще и другие средства защиты: если ты почувствовал, что на
тебя нападают, или, как говорят, тебя сглазили, а сглаз - это тоже удар,
симптомы различны: вялость, отсутствие аппетита, дискомфортность,
неопределенно от чего повышенная температура, потливость,
раздражительность, ожидание неизвестно чего и прочее, так вот, если ты
почувствуешь, что на тебя нападают, можешь поступить следующим образом:
попробуй хотя бы с утра и до вечера, но лучше пару дней, ничего не есть,
побыть в одиночестве, без физических нагрузок желательно, ибо лучше во
время голодания твоего поменьше и дышать, потому, что главный приток
энергетики к нам, а значит и доступ всевозможных нападений и привязок,
осуществляется прежде всего путем нашего непосредственного общения с
тонкой энергетикой, которая в первую очередь связана с дыханием. Соблюдая
этот режим, постарайся в то время ни о чем не думать и ничего не желать,
займись самым своим любимым делом, отдайся ему, войди в него всеми
мыслями, чувствами, ощущениями.
Следующая мера защиты: через дыхание.
Сядь на краешек стула, позвоночник натянут от копчика до темечка как
струна, кисти рук лежат на коленях, ладони открыты к потолку, ни руки, ни
ноги не замкнуты, голова слегка наклонена вперед, между подбородком и
грудью расстояние в четыре пальца, абсолютно весь сосредоточься в
позвоночнике, произнеси мысленно установки: "Я - позвоночник. Я не есть
это тело". Твое земное тело напоминает в это время своеобразный костюм,
его энергетический объем как бы обвисает на позвоночнике. Ни о чем не
думая, не проявляя никаких чувств, не реагируя на ощущения земного тела,
ты должен присутствовать только в настоящем моменте, даже без какого-либо
видения образов при закрытых глазах, абсолютное спокойствие и пустота
вокруг тебя, и если даже до тебя доносятся какие-либо шумы и звуки, то ты
абсолютно не воспринимаешь их, не осознаешь, они если и слышатся,
навязываются, то лишь как бесформенная энергетическая масса. Кстати, это
состояние хорошо использовать и для выхода в Астрал.
Теперь выдохни всю энергию воздуха, какой только есть у тебя в объеме
твоего земного тела, выдохни до самого донышка через полуоткрытый рот и
сиди в этом состоянии бездыханности до тех пор, пока твое изнеможденное
тело, а значит нижняя часть эгрегора, само не позаботится о себе: пока
дыхание само не прорвется в свои анналы земного тела.
Когда ты будешь сидеть бездыханно, от позвоночника, от копчика вокруг
тебя начнет все плавиться, в какой-то нетерпеливой истоме страха и
наслаждения, не обращай на это внимания, постарайся получить от этого
удовольствие, знай, что в этот момент рвутся все привязки, все
протуберанцы, щупальцы энергетических нападений, идут возвратные удары.
ЧАСТЬ ПЯТАЯ. СУЕТА
ДРУГ ДЕТСТВА
- Надежда Михайловна... Мама, вам чаю принести? Вы будете чай пить,
Алексей Константинович? - заботливо спросила Наташа.
- Наташенька, ты не беспокойся, - тут же отозвалась мама, - иди к
Сабинушке, я сама подам чай.
- Ну что вы, мама, у вас гость.
- Нет, нет, я сама, - встав с кресла, твердо и убедительно подытожила
свое заверение мама. - Этот гость не совсем обычный, гость моего детства,
- улыбнулась она в сторону Алексея Константиновича.
- Да уж, это точно, - немного застеснялся Алексей Константинович и
приятно разулыбался.
- Ну как хотите, друзьям виднее, - определилась Наташа и ушла в зал к
дочери.
- Леш, тебе некрепкий сделать?
- На твое усмотрение.
- Хорошо, сейчас принесу.
- Только, слышь, Надя, без сахара, хорошо?
- Боже мой, а что так сурово?
- Сахарок дело, конечно, неплохое.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71