Эротическая реактивность (специфическая
чувствительность) клитора избирательна: одни
женщины реагируют на ритмичное давление, ока-
зываемое на всю область клитора, другие - толь-
ко на медленные штриховые раздражения тела
клитора, третьи - на быстрое, сильное и ритмич-
ное давление на тело или головку клитора с по-
тягиванием ее вверх или прижатием к лобковой
кости.
В большинстве случаев тактильное раздраже-
ние (мануальный массаж) эрогенных зон вызы-
вает половое возбуждение. Стимуляция несколь-
ких эрогенных зон вызывает половое возбужде-
ние. Стимуляция нескольких эрогенных зон ве-
дет к суммации полового возбуяздения. Оргазм
можно вызвать и мануальным массажем эроген-
ных зон, расположенных в тазовом и спинальных
уровнях.
Подготовка к сексуальному массажу
Рекомендуется принять вместе ванну или душ.
Массаж можно проводить в постели, на стуле, ков-
367
рике (на полу) и т.д. Массаж лучше выполнять в
сопровождении музыки, цветомузыки или при
свете свечей. Перед половым актом необходим
расслабляющий общий массаж.
Перед проведением сексуального массажа руки
следует смазать кремом, лосьоном или аромати-
ческим маслом. Руки должны быть теплыми, мяг-
кими.
Для возбуждения следует массировать все тело
Массах партнерши партнером
Q Положение партнерши лежа на спине, муж-
чина сидит рядом и нежно массирует ее груди,
периодически сдавливая соски. Подтверждением
возбуждения партнерши является набухание со-
сков.
368
Q Поглаживание живота и области половых
органов. При поглаживании пропустите пальцы
через волосы на лобке. Продолжаются эти воз-
действия несколько минут.
О Нежное поглаживание вокруг входа во
влагалище (но не внутри), затем поглаживание и
растирание клитора.
Массаж партнера партнершей
О Мужчина лежит на спине, женщина по-
глаживает ему грудь, живот, лобок, внутреннюю
часть бедер.
(-) Партнерша поглаживает и нежно сжимает
яички, половой член.
Партнеры должны находиться в обнаженном
виде. Нагота вызывает интимность и оказывает
большое эротическое воздействие. Женщины сек-
суально стимулируются при виде партнера.
369
Методика сексуального массажа
Сексуальный массаж включает основные
приемы классического массажа - поглажива-
ние, растирание, надавливание (разминание),
вибрацию.
Во время полового акта партнеры должны
быть расслаблены. Если партнер испытывает
чувство напряженности, тревоги, то его необ-
ходимо расслабить, снять чувство тревоги. Мас-
сажные приемы при этом проводят не торопясь,
нежно касаясь массируемых зон. Для многих хо-
рошей расслабляющей процедурой может быть
совместная ванна (душ).
Для полного расслабления и сексуального
возбуждения рекомендуются следующие упраж-
нения.
(J Партнер (или партнерша) лежит лицом
вниз, а партнерша (партнер) верхом на ней
(нем). Нежное поглаживание всего тела от го-
ловы до пальцев ног. После 10 мин (или боль-
ше) партнеры меняются местами. При массаже
лежать расслабившись, сосредоточившись на
происходящем и сконцентрировав внимание на
каждом участке, который массируется в данный
момент.
О Партнерша лежит на спине, партнер лег-
ко поглаживает ее лицо и все тело (кроме гру-
дей и половых органов).
Q Партнер лежит на спине, партнерша лег-
ко поглаживает его тело, избегая прикоснове-
ния к половому члену и яичкам. Если партнер
почувствует себя напряженно или тревожно, то
370
партнерше следует ненадолго прекратить мас-
саж, и как только это пройдет, возобновить по-
глаживание.
При проведении сексуального массажа ис~
ходное положение партнерши (партнера) - лежа
на животе. Это дает возможность расслабиться.
Сеанс массажа начинают со спины, так как это
большая рефлексогенная зона, которая иннер-
вируется спинномозговыми нервами. Сначала
выполняются просто поглаживания ладонной
поверхностью, включая приемы растирания кон-
чиками пальцев. Партнер сидит рядом или вер-
хом на партнерше.
При поглаживании ног не следует массиро-
вать паховые области и стопы.
При массаже груди исходное положение -
лежа на спине. Движения выполняются от ре-
берных дуг к плечам, затем поглаживают боко-
вые поверхности туловища. Поглаживание дол-
жно быть мягким, нежным.
Исходное положение при массаже нижней
части спины лежа на животе. Партнерша (парт-
нер) должна сесть верхом и выполнять мягкие
поглаживания ладонной поверхностью.
Массаж груди и живота партнера проводит-
ся в положении лежа на спине. Партнерша не-
жно поглаживает грудь и живот, лобок и пахо-
вую область (внутреннюю часть бедер), затем
нежно поглаживает и сжимает яички.
Поглаживание живота и области половых ор-
ганов проводится ладонью и пальцами нежно,
едва касаясь. Легкие Движения пальцами выпол-
няют вокруг входа во влагалище, затем, слегка
371
прикасаясь к клитору, нежно его поглаживают.
Клитор - высокочувствительный орган с мас-
сой нервных окончаний.
Массаж клитора проводится пальцами или
основанием ладони нежными прикосновения-
ми с надавливанием. Движения выполняются по
кругу. Нежно надавливая пальцами, делают уме-
ренные вращательные движения, или, наложив
всю ладонь на область клитора, выполняют виб-
рацию, быстро скользя пальцами вверх и вниз
по клитору. Затем, положив руку на лобок по-
перек влагалища, проводят вибрирующие дви-
жения, при этом основанием ладони надавли-
вают и растирают клитор, совершая вращатель-
ные трущие движения.
При стимуляции зоны G средним пальцем
растирают переднюю стенку влагалища, где рас-
положена эта высокочувствительная зона, а ос-
нованием ладони в это время можно стимули-
ровать клитор давлением на него и окружаю
щую область.
Массаж половых органов
После предварительного (подготовительно-
го) сексуального массажа можно возбуждать друг
друга, Бездействуя на половые органы и все тело.
и Партнерша лежит на спине. Партнер кла-
дет руку на ее груди и нежно поглаживает, а
кончиками пальцев разминает соски, поглажи-
вает вновь. Затем нежно поглаживает ее живот
и область половых органов.
Q Нежные поглаживания вокруг входа во
372
влагалище, прикасаясь к клитору, который лег-
ко определить на ощупь: это плотное возвыше-
ние, прикрытое кожей, в том месте, где сходят-
ся малые половые губы. Давление и ритм воз-
действия на клитор изменяются.
() Партнер - на спине, партнерша погла-
живает ему грудь и живот, а также лобок и внут-
ренние поверхности бедер, постепенно прибли-
жаясь к яичкам, которые она нежно сжимает и
поглаживает.
О Партнерша сидит, а партнер лежит у нес
между ног, она стимулирует его половой член,
растирая его, передвигая руку по нему, надав-
ливая.
Сеанс сексуального массажа начинают со
спины, так как воздействие на эту зону (область)
вызывает ощущение комфорта. Проводят погла-
живание или легкое растирание кожи кончика-
ми пальцев. При медленном ритме массаж ве-
дет к успокоению, расслаблению. Массаж внут-
ренней поверхности бедер (паховые области) и
подошв ведет к стимуляции (возбуждению).
Нередко при опьянении или значительной
усталости не удается добиться эрекции. В этом
случае, прежде чем начать половой акт, убеди-
тесь, полностью ли возбуждена ваша партнер-
ша (партнер).
Для этого проводят предварительный (под-
готовительный) сексуальный массаж, который
должен продолжаться не менее 15-20 мин.
Для стимуляции партнера партнерша масси-
рует половой член руками (партнер - на спи-
не, закрыв глаза и сосредоточившись на своих
373
ощущениях), сжимает половой член прямо под
головкой. Ее большой палец должен лежать на
нижней части полового члена - там, где головка
соединяется со стволом, указательный - напро-
тив большого, а другие пальцы - вокруг ствола
полового члена. Партнерша должна стимулиро-
вать половой член и прекращать это при появле-
нии у мужчины ощущения приближающейся эяку-
ляции. Тогда женщина должна на 3-4 секунды сда-
вить головку полового члена. Сдавливание, про-
изведенное достаточно интенсивно и своевремен-
но, немедленно подавляет эякуляторный рефлекс.
Через 15-30 сек стимуляция может быть возоб-
новлена (повторно). Таким же образом партнер-
ша тормозит непреодолимое стремление к эяку-
ляции (семяизвержению) и временно ослабляет
эрекцию. Повторить 2 - 3 раза.
Фактически половые органы и мужчины и
женщины так переполняются кровью, если сек-
суальное возбуждение не заканчивается эякуля-
цией или оргазмом, что могут ис выдержать ме-
ханизмы, обеспечивающие защиту мышц и свя-
зок нижней части позвоночника. Возбужденная
матка, например, может утроить свой нормаль-
ный вес и размер и оставаться в таком состоянии
больше часа, при этом после оргазма она воз-
вращается в нормальное состояние через 5-10
минут.
Поэтому людям, которые не могут рассчиты-
вать на физиологически эффективный оргазм,
рекомендуется либо избегать сексуальной стиму-
ляции, либо обходиться с ней так или иначе.
374
Для стимуляции партнерши сексуальный мас-
саж проводится следующим образом.
О Стимуляция клитора членом. Партнер-
ша лежит на спине с согнутыми ногами (сгиба-
ние ног партнерши обеспечивает дополнитель-
ную стимуляцию клитора), а партнер находится
сверху.
Q Партнерша лежит на спине и крепко сжи-
мает шею партнера, обняв его ногами.
Q Партнерша лежит на спине со сведен-
ными ногами, а партнер - сверху. В этой позе
клитор и половые губы получают сильную сти-
муляцию.
ц Партнер лежит на спине. Партнерша вер-
хом на нем, слегка отклонившись назад. Эта поза
позволяет эффективно стимулировать клитор и
груди партнерши.
Сексуальные нарушения
В последние годы их стало меньше. Это свя-
зано с тем, что в обществе стали более одобри-
тельно относиться к сексу, он перестал ассоци-
ироваться с грехом и аморальностью, а также
благодаря растущей эмансипации женщины, бо-
лее высокому уровню образования и улучшению
информации об интимных отношениях.
И все же растет число лиц, нуждающихся в
помощи по поводу сексуальных нарушений. Од-
нако это объясняется не ростом нарушений, а
возросшей потребностью в счастливой сексуаль-
ной жизни.
375
А.А. Ухтомский считает, что половой акт
естественная целостная доминанта, слагающа-
яся из ряда простых рефлексов: либидо, эрек-
ции, эякуляции и оргазма, взаимосвязанных по
типу цепной реакции.
Из половых органов развитие нейрорецеп-
торного аппарата отмечается в области головки
полового члена, предстательной железы и др.
Берущие здесь начало чувствительные волокна
вступают в спинальные центры эрекции и эяку-
ляции соответственно через II - V крестцовые
и II-IV поясничные корешки.
Анатомически оформленные спинальные по-
ловые центры расположены в пояснично-крес-
тцовой части спинного мозга. Центр эрекции
локализуется на уровне 1 - V крестцовых сег-
ментов; центр эякуляции - на уровне II - IV
поясничных сегмелтов. Эфферентная иннерва-
ция половых органов обеспечивается срамным
нервом и его ветвями.
Характерен четырехфазный цикл полового
акта (W.P. Wasters, V.E. Johnson, 1970), условно
разделенный на фазы возбуждения, плато, оргазм
и разрядки. В данном случае речь идет о нару-
шении первой фазы. У женщин этому соответ-
ствует фаза любрикации - увлажнение стенок
влагалища трансудатом, набухание клитора и ма-
лых половых губ, расслабление входа во влага-
лище. Наружные половые органы женщины при
этом становятся чувствительными к тактильным
раздражениям, что вызывает специфические
психические ощущения полового возбуждения.
Оргазм
Достижение оргазма может быть значитель-
но облегчено или затруднено. Редкое достиже-
ние и отсутствие оргазма у женщин встречается
часто.
У мужчин, наоборот, быстрое возникнове-
ние эякуляторного рефлекса снижает шансы на
сексуальное удовлетворение женщины.
Функциональные сексуальные нарушения
чаще всего имеют психогенную причину. К пси-
хогенным факторам относятся:
О недостаточно эффективная стимуляция;
Q отрицательные эмоциональные влияния;
О впечатления прошлого, отрицательное
влияние семьи, хронические воспаления в дет-
стве и психические травмы в сексуальной обла-
сти;
О проблемы партнерских связей;
Q особенности характера, наличие невро-
тических или психопатических расстройств.
Половые расстройства у мужчин
Все половые расстройства подразделяются
на три основные формы:
О синдром импотенции нейро-гумораль-
ной, возникающей при недостаточности внут-
рисекреторной функции яичек или поражения
гипоталао-гипофизарной области. Он выража-
ется снижением полового влечения и возбуди-
мости половых центров, из-за чего развивается
ослабление всех фаз полового цикла;
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25