Все эти концепции играют важную роль для постановки целей и решения проблем, в чем вы убедитесь, прочтя эту главу.
С точки зрения шаманов, при выборе цели и ее достижении вы должны исходить из большой картины. Если ваша цель не гармонирует с вашими истинными желаниями и вашим духовным «я», ее достижение сомнительно. Вы можете бесконечно визуализировать, как вы вступаете в новую должность. И если вы ее наконец заняли – значит, это находится в гармонии с вашим внутренним «я», и время, потребовавшееся для осуществления желания, не имеет значения. С другой стороны, если должность не интересует ваше духовное «я», вы, скорее всего, никогда не придете к намеченному.
Шаманы считают, что как бы ваше физическое «я» ни стремилось к чему-то, желания не будут воплощены, если они не вписываются в более крупномасштабную схему.
Эта перспектива отличается от того подхода, которому нас учат, говоря, что каждая цель достижима, если мы будем достаточно много работать и совершать правильные шаги. «Работай усерднее и ты осуществишь задуманное», – безусловно антимистическая точка зрения, но она неизбежно приводит к осознанию своей неспособности добиваться в жизни своего. Для шаманов несостоятельность подобного рода просто не существует. Если вам не удалось достичь цели, значит, ваше духовное никогда к этому не стремилось, но зато вы преуспели на своем настоящем пути.
Шаманский метод отвергает нецелесообразные усилия и фокусируется на гармонии и балансе. Если ваша цель находится в гармонии с вашим духовным «я» и окружающим миром, то вы достигнете ее, не затрачивая больших усилий, и придете к тому, что вас по-настоящему обрадует.
Мы должны вас предостеречь – затраченные «усилия» и потраченное «время» – две совершенно разные вещи. Для осуществления задуманного может потребоваться и много, и мало времени, в зависимости от того, что уместно. Этот «выбор времени» не сделает ваши усилия большими или меньшими. И при выборе целей шаманы также пользуются услугами своих духовных помощников. Цель выбирается таким же образом, как и принимается правильное решение: после ознакомления со всеми фактами. Вернемся к нашему примеру: ваше пение просыпаться в 6.00 утра подкреплено внутренней информацией о том, что физическое тело желает этого и даже наслаждается в этом, к этому присоединяется энтузиазм, и решение задачи практически не требует усилий. Для многих из нас выбор цели является утомительной руиной, часто связанной с повседневной работой и личным распорядком. Многие наши цели включают в себя такие пункты, как: «Я буду приводить в порядок свое рабочее место каждый аз перед уходом домой», или «В обед я буду питаться только атом, чтобы сбросить лишний вес», или даже «В этом году я заработаю долларов». Где же тут задор, увлеченность, эмоции? Шаманы говорят, что если ваша цель чужда вашему сердцу истинным желаниям, она вряд ли осуществится. Для того чтобы цель была достижима, она должна быть реальной и, во-вторых, по-настоящему желанной.
К примеру: почему вы каждый вечер убираете свое рабочее место? Для того чтобы ваш шеф (большой любитель порядка) поощрительно похлопал вас по плечу, или оттого, что сами радуетесь, когда, придя на работу, садитесь за чистый стол? Если вы стремитесь порадовать шефа, то все ваши старания поддерживать чистоту обречены на провал. Возможно, вам следует улучшить отношения с шефом, пригласив его в свой любимый ресторан, это будет для вас новой задачей и большим удовольствием. С другой стороны, если чистый стол приносит вам удовлетворение сам по себе, тогда у вас больше шансов преуспеть в своем начинании, если вы фокусируетесь на желаемом результате. Ставя перед собой эту цель, вы должны думать о том, как вы будете радоваться на следующий день, а не о самой скучной задаче.
Может статься, что ваша цель окажется только первым робким шагом к воплощению гораздо более грандиозной мечты. Если это так, то при выборе этой цели вы должны помнить о большой картине и высокой мечте. К примеру, вы хотите увеличить свой доход, чтобы быть в состоянии купить новый дом и обеспечить себя комфортом. Следовательно, вы должны визуализировать дом и свое благополучие, а не деньги, являющиеся только средством, но никак не побудительным фактором. Сами чувства подогревают ваше желание и помогают воплощению задуманного.
Отстранение
Для успешного достижения намеченной цели важно помнить о концепции отстранения или смирения. Если вы эмоционально привязаны к своей мечте, то скорее всего никогда ее не воплотите в жизнь. Замечали ли вы, что люди, одержимые проблемой установления отношений, часто остаются одинокими? Исходя из нашего опыта, мы заключаем, что лучшую пару для себя находят те люди, чье внимание занято иными вещами.
Когда внимание неотрывно приковано к цели, она, как говорят шаманы, «пускает корни в землю». Шаманы знают, что птица не может лететь, если она не свободна, – подобно птице, дух должен освободиться, чтобы совершить путешествие за необходимой информацией. И в то же время духовный мир «волен давать и не давать ее по своему усмотрению. Требуя строго определенного порядка вещей и неизменного пути к намеченной цели, не допуская никакой гибкости, вы создаете дисбаланс, ведущий к потере силы. Теряя силу, вы уменьшаете свои шансы на успех.
Вам нужно избавиться от ожиданий. Для достижения успеха вы должны вначале наметить цель, а затем как можно подробнее описать ее. Это звучит парадоксально – но затем необходимо полностью отделаться от представления о самой цели и о путях, ведущих к ней. Вам следует заявить о своей цели, а затем подчиниться высшим силам природы и своего духовного «я». Эта концепция смирения очень важна, если вы хотите обогатить свою жизнь личными вещами и личным опытом.
Мы с Линой и обоими нашими детьми путешествовали по пустынному району Южной Калифорнии. Калифорнийские горы богаты залежами минералов, и там вовсю ведутся геологические разработки. Однажды мы гуляли по крутому каньону, и Лина, взглянув вниз, увидела среди разноцветных камней сверкающий кристалл горного хрусталя. Он не отличался чистотой, но все же это был хрусталь. Она вручила этот белесый переливчатый камень нашему пятилетнему сыну Карлу. Семилетняя Анна тут же решила, что тоже хочет обладать таким же кристаллом, и заявила об этом матери. «Я обязательно постараюсь найти еще один, но не могу ручаться за успех, – ответила Лина на несколько категоричное требование дочери. – Понимаешь ли, этот кусочек скорее всего скатился с горы, и кроме того, он совсем не чистой воды», – продолжала она, стараясь угомонить дочь. Но Анна, обладающая шаманской перспективой от рождения и воспитанная на шаманизме, заявила: «Хорошо, я собираюсь обратиться к духу горы с просьбой подарить мне камень. Я хочу, чтобы это был кристалл, не важно какой, большой или маленький. Но я думаю, что дух горы услышит меня». На несколько мгновений вся семья погрузилась в молчание, любуясь невероятными красками горы, купающейся в золотых лучах солнца. Настало время возвращаться в лагерь, и мы начали спускаться по каньону, минуя кактусы. Внезапно Анна остановилась и подняла что-то с тропинки. Это был красивый кусок белого камня с двумя блестящими вкраплениями кварца. Я совсем забыла о своих кристаллах, и гора дала их мне», – весело засмеялась она. Мы все бросились к тому месту, где стояла Анна. «Как вы думаете, есть здесь еще камни?» – спросила она. И мы стали смотреть себе под ноги, медленно переходя с места на место и вдруг, – надо же! – заглянув в расщелину, я увидел кварцевую жилу, полную искрящихся кристаллов! И при последних лучах солнца семейство с восторгом перебирало землю и камни. Мы набили карманы кристаллами кварца всевозможных размеров и форм. Анна напомнила всем остальным, что нужно поблагодарить дух горы за ее щедрый дар.
Это иллюстрация того, что вам следует только попросить с почтением и полной покорностью, и щедрая природа не забудет вас одарить. Дары могут прийти к вам в иной структуре времени и потому будут нежданными. Как мы упомянули, природное равновесие обладает своим собственным временем – шаманским временем, и поэтому вы должны верить, что достижение цели приходит в соответствующее время, необходимое для поддержания равновесия. Это требует смирения и доверия.
В ногу со временем
Другой важнейший принцип – это абсолютное присутствие в своих целях. Обсуждая вопрос присутствия, мы говорим, что присутствовать – значит обладать могуществом. То же относится и к вашим целям. Вы должны присутствовать не только при их выборе, но и изменять их в зависимости от вашей ориентации. Так как все в мире течет и меняется, ваши задачи тоже могут становиться иными по мере вашего роста.
Меняется ситуация, меняются и цели. Помните о том, что вы в состоянии обладать всем тем, что можете себе вообразить. Вы можете перестать преследовать цель, не соответствующую вашим нынешним стандартам. Если вы поставили цель пробегать милю за восемь минут, и сейчас, спустя три года, пробегаете милю за восемь минут, вы очевидно, ограничиваете себя. Возможно, сейчас вы в состоянии пробегать три мили за двадцать две минуты. Возможно, вы когда-то хотели, чтобы соседский парень или девушка замечали вас, а сейчас, спустя годы, вам безразлично его или ее внимание, так как за это время вы оба очень переменились и не имеете ничего общего между собой. Мы знаем одну супружескую пару, чьей целью было вырастить детей. Когда у них был один ребенок, они, так сказать, еле держались на плаву. Они еле успевали работать и при этом заботиться о ребенке. Сейчас, несколько лет спустя, они имеют троих детей и при этом делают головокружительную карьеру, занимаются благотворительностью и совершенствуют свое образование. Их способность обладать и делать значительно возросла за это время. Они давно «выросли» из своей первоначальной цели.
Как узнать, насколько верна намеченная цель? Как можно понять, насколько она достижима и находится ли она в гармонии со Вселенной? Мы советуем получить ответы на эти вопросы у своих проводников и помощников. Вот упражнения, включающие в себя шаманское видение, технику путешествий, общение со своим духовным телом и постановку цели.
Упражнение 1. Выбор цели
Сядьте, возьмите листок бумаги и ручку. Расслабьтесь. Начните записывать цели, как они приходят вам на ум. Вы можете ставить цели на год, месяц и неделю вперед. Мы также советуем вам составить список целей на пять, десять и больше лет вперед. Эта заставит ваше воображение отправиться в будущее. Не забывайте изменять далекие цели, чтобы они соответствовали вашему росту.
Выберите одну из этих целей. Закройте глаза и задайте себе вопросы: реалистична ли эта цель? Каковы мои чувства по отношению к этой цели? Хочу ли я достижения этой цели всем сердцем, или кто-то другой хочет этого от меня? Кто этот другой человек? Дождитесь ответа, он может прийти как визуальный образ или символ, а может быть, его подскажет ваш внутренний голос.
Увидьте себя достигающим эту цель, используя всю технику визуализации, которой вы научились. Обогатите видение красками и ощущениями. Убедитесь, что «вы» в вашем видении – это «вы» в настоящий момент.
Отметьте, как вы себя чувствуете, достигая намеченного. Отметьте локализацию прибывшей или утраченной энергии в результате этого опыта. Спросите свое духовное тело, следует ли добиваться достижения цели. К примеру, если вы хотите похудеть и поставили своей целью сбросить двадцать фунтов за два месяца, это может быть несовместимо с нуждами вашего духовного «я». Вы должны определить это.
Закрыв глаза, вообразите свою пещеру, встретьтесь со своим проводником и отправляйтесь в путешествие. Во время путешествия сфокусируйтесь на своей цели. Поскольку большинство целей относится к физической структуре времени, создайте символ времени, которым вы сможете воспользоваться в своем путешествии. К примеру, вы можете воспользоваться календарем, линейкой или линией как символом. Если, например, вашей целью является приятное любовное приключение, вы можете поинтересоваться у своего символа, какой отрезок времени наиболее благоприятен для этого.
Во время путешествия вы можете также спросить, подходит ли вам эта цель, и если нет, чем ее следует заменить. Помните, имея союзников и духов-помощников, вы не одиноки даже при постановке цели.
Не забывайте поблагодарить помощников и сам источник информации, чем бы он ни оказался. После этого упражнения вы узнаете, насколько верно выбрана ваша цель.
Если вы получите сигнал «полный вперед», то снова закройте глаза и представьте свою цель предельно подробно и полно. Откройте глаза и опишите все в деталях. Это сделает цель физической и поможет ее достижению.
И, наконец, самое существенное – вам следует предпринять действия. Эти действия не обязательно должны принести.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36
С точки зрения шаманов, при выборе цели и ее достижении вы должны исходить из большой картины. Если ваша цель не гармонирует с вашими истинными желаниями и вашим духовным «я», ее достижение сомнительно. Вы можете бесконечно визуализировать, как вы вступаете в новую должность. И если вы ее наконец заняли – значит, это находится в гармонии с вашим внутренним «я», и время, потребовавшееся для осуществления желания, не имеет значения. С другой стороны, если должность не интересует ваше духовное «я», вы, скорее всего, никогда не придете к намеченному.
Шаманы считают, что как бы ваше физическое «я» ни стремилось к чему-то, желания не будут воплощены, если они не вписываются в более крупномасштабную схему.
Эта перспектива отличается от того подхода, которому нас учат, говоря, что каждая цель достижима, если мы будем достаточно много работать и совершать правильные шаги. «Работай усерднее и ты осуществишь задуманное», – безусловно антимистическая точка зрения, но она неизбежно приводит к осознанию своей неспособности добиваться в жизни своего. Для шаманов несостоятельность подобного рода просто не существует. Если вам не удалось достичь цели, значит, ваше духовное никогда к этому не стремилось, но зато вы преуспели на своем настоящем пути.
Шаманский метод отвергает нецелесообразные усилия и фокусируется на гармонии и балансе. Если ваша цель находится в гармонии с вашим духовным «я» и окружающим миром, то вы достигнете ее, не затрачивая больших усилий, и придете к тому, что вас по-настоящему обрадует.
Мы должны вас предостеречь – затраченные «усилия» и потраченное «время» – две совершенно разные вещи. Для осуществления задуманного может потребоваться и много, и мало времени, в зависимости от того, что уместно. Этот «выбор времени» не сделает ваши усилия большими или меньшими. И при выборе целей шаманы также пользуются услугами своих духовных помощников. Цель выбирается таким же образом, как и принимается правильное решение: после ознакомления со всеми фактами. Вернемся к нашему примеру: ваше пение просыпаться в 6.00 утра подкреплено внутренней информацией о том, что физическое тело желает этого и даже наслаждается в этом, к этому присоединяется энтузиазм, и решение задачи практически не требует усилий. Для многих из нас выбор цели является утомительной руиной, часто связанной с повседневной работой и личным распорядком. Многие наши цели включают в себя такие пункты, как: «Я буду приводить в порядок свое рабочее место каждый аз перед уходом домой», или «В обед я буду питаться только атом, чтобы сбросить лишний вес», или даже «В этом году я заработаю долларов». Где же тут задор, увлеченность, эмоции? Шаманы говорят, что если ваша цель чужда вашему сердцу истинным желаниям, она вряд ли осуществится. Для того чтобы цель была достижима, она должна быть реальной и, во-вторых, по-настоящему желанной.
К примеру: почему вы каждый вечер убираете свое рабочее место? Для того чтобы ваш шеф (большой любитель порядка) поощрительно похлопал вас по плечу, или оттого, что сами радуетесь, когда, придя на работу, садитесь за чистый стол? Если вы стремитесь порадовать шефа, то все ваши старания поддерживать чистоту обречены на провал. Возможно, вам следует улучшить отношения с шефом, пригласив его в свой любимый ресторан, это будет для вас новой задачей и большим удовольствием. С другой стороны, если чистый стол приносит вам удовлетворение сам по себе, тогда у вас больше шансов преуспеть в своем начинании, если вы фокусируетесь на желаемом результате. Ставя перед собой эту цель, вы должны думать о том, как вы будете радоваться на следующий день, а не о самой скучной задаче.
Может статься, что ваша цель окажется только первым робким шагом к воплощению гораздо более грандиозной мечты. Если это так, то при выборе этой цели вы должны помнить о большой картине и высокой мечте. К примеру, вы хотите увеличить свой доход, чтобы быть в состоянии купить новый дом и обеспечить себя комфортом. Следовательно, вы должны визуализировать дом и свое благополучие, а не деньги, являющиеся только средством, но никак не побудительным фактором. Сами чувства подогревают ваше желание и помогают воплощению задуманного.
Отстранение
Для успешного достижения намеченной цели важно помнить о концепции отстранения или смирения. Если вы эмоционально привязаны к своей мечте, то скорее всего никогда ее не воплотите в жизнь. Замечали ли вы, что люди, одержимые проблемой установления отношений, часто остаются одинокими? Исходя из нашего опыта, мы заключаем, что лучшую пару для себя находят те люди, чье внимание занято иными вещами.
Когда внимание неотрывно приковано к цели, она, как говорят шаманы, «пускает корни в землю». Шаманы знают, что птица не может лететь, если она не свободна, – подобно птице, дух должен освободиться, чтобы совершить путешествие за необходимой информацией. И в то же время духовный мир «волен давать и не давать ее по своему усмотрению. Требуя строго определенного порядка вещей и неизменного пути к намеченной цели, не допуская никакой гибкости, вы создаете дисбаланс, ведущий к потере силы. Теряя силу, вы уменьшаете свои шансы на успех.
Вам нужно избавиться от ожиданий. Для достижения успеха вы должны вначале наметить цель, а затем как можно подробнее описать ее. Это звучит парадоксально – но затем необходимо полностью отделаться от представления о самой цели и о путях, ведущих к ней. Вам следует заявить о своей цели, а затем подчиниться высшим силам природы и своего духовного «я». Эта концепция смирения очень важна, если вы хотите обогатить свою жизнь личными вещами и личным опытом.
Мы с Линой и обоими нашими детьми путешествовали по пустынному району Южной Калифорнии. Калифорнийские горы богаты залежами минералов, и там вовсю ведутся геологические разработки. Однажды мы гуляли по крутому каньону, и Лина, взглянув вниз, увидела среди разноцветных камней сверкающий кристалл горного хрусталя. Он не отличался чистотой, но все же это был хрусталь. Она вручила этот белесый переливчатый камень нашему пятилетнему сыну Карлу. Семилетняя Анна тут же решила, что тоже хочет обладать таким же кристаллом, и заявила об этом матери. «Я обязательно постараюсь найти еще один, но не могу ручаться за успех, – ответила Лина на несколько категоричное требование дочери. – Понимаешь ли, этот кусочек скорее всего скатился с горы, и кроме того, он совсем не чистой воды», – продолжала она, стараясь угомонить дочь. Но Анна, обладающая шаманской перспективой от рождения и воспитанная на шаманизме, заявила: «Хорошо, я собираюсь обратиться к духу горы с просьбой подарить мне камень. Я хочу, чтобы это был кристалл, не важно какой, большой или маленький. Но я думаю, что дух горы услышит меня». На несколько мгновений вся семья погрузилась в молчание, любуясь невероятными красками горы, купающейся в золотых лучах солнца. Настало время возвращаться в лагерь, и мы начали спускаться по каньону, минуя кактусы. Внезапно Анна остановилась и подняла что-то с тропинки. Это был красивый кусок белого камня с двумя блестящими вкраплениями кварца. Я совсем забыла о своих кристаллах, и гора дала их мне», – весело засмеялась она. Мы все бросились к тому месту, где стояла Анна. «Как вы думаете, есть здесь еще камни?» – спросила она. И мы стали смотреть себе под ноги, медленно переходя с места на место и вдруг, – надо же! – заглянув в расщелину, я увидел кварцевую жилу, полную искрящихся кристаллов! И при последних лучах солнца семейство с восторгом перебирало землю и камни. Мы набили карманы кристаллами кварца всевозможных размеров и форм. Анна напомнила всем остальным, что нужно поблагодарить дух горы за ее щедрый дар.
Это иллюстрация того, что вам следует только попросить с почтением и полной покорностью, и щедрая природа не забудет вас одарить. Дары могут прийти к вам в иной структуре времени и потому будут нежданными. Как мы упомянули, природное равновесие обладает своим собственным временем – шаманским временем, и поэтому вы должны верить, что достижение цели приходит в соответствующее время, необходимое для поддержания равновесия. Это требует смирения и доверия.
В ногу со временем
Другой важнейший принцип – это абсолютное присутствие в своих целях. Обсуждая вопрос присутствия, мы говорим, что присутствовать – значит обладать могуществом. То же относится и к вашим целям. Вы должны присутствовать не только при их выборе, но и изменять их в зависимости от вашей ориентации. Так как все в мире течет и меняется, ваши задачи тоже могут становиться иными по мере вашего роста.
Меняется ситуация, меняются и цели. Помните о том, что вы в состоянии обладать всем тем, что можете себе вообразить. Вы можете перестать преследовать цель, не соответствующую вашим нынешним стандартам. Если вы поставили цель пробегать милю за восемь минут, и сейчас, спустя три года, пробегаете милю за восемь минут, вы очевидно, ограничиваете себя. Возможно, сейчас вы в состоянии пробегать три мили за двадцать две минуты. Возможно, вы когда-то хотели, чтобы соседский парень или девушка замечали вас, а сейчас, спустя годы, вам безразлично его или ее внимание, так как за это время вы оба очень переменились и не имеете ничего общего между собой. Мы знаем одну супружескую пару, чьей целью было вырастить детей. Когда у них был один ребенок, они, так сказать, еле держались на плаву. Они еле успевали работать и при этом заботиться о ребенке. Сейчас, несколько лет спустя, они имеют троих детей и при этом делают головокружительную карьеру, занимаются благотворительностью и совершенствуют свое образование. Их способность обладать и делать значительно возросла за это время. Они давно «выросли» из своей первоначальной цели.
Как узнать, насколько верна намеченная цель? Как можно понять, насколько она достижима и находится ли она в гармонии со Вселенной? Мы советуем получить ответы на эти вопросы у своих проводников и помощников. Вот упражнения, включающие в себя шаманское видение, технику путешествий, общение со своим духовным телом и постановку цели.
Упражнение 1. Выбор цели
Сядьте, возьмите листок бумаги и ручку. Расслабьтесь. Начните записывать цели, как они приходят вам на ум. Вы можете ставить цели на год, месяц и неделю вперед. Мы также советуем вам составить список целей на пять, десять и больше лет вперед. Эта заставит ваше воображение отправиться в будущее. Не забывайте изменять далекие цели, чтобы они соответствовали вашему росту.
Выберите одну из этих целей. Закройте глаза и задайте себе вопросы: реалистична ли эта цель? Каковы мои чувства по отношению к этой цели? Хочу ли я достижения этой цели всем сердцем, или кто-то другой хочет этого от меня? Кто этот другой человек? Дождитесь ответа, он может прийти как визуальный образ или символ, а может быть, его подскажет ваш внутренний голос.
Увидьте себя достигающим эту цель, используя всю технику визуализации, которой вы научились. Обогатите видение красками и ощущениями. Убедитесь, что «вы» в вашем видении – это «вы» в настоящий момент.
Отметьте, как вы себя чувствуете, достигая намеченного. Отметьте локализацию прибывшей или утраченной энергии в результате этого опыта. Спросите свое духовное тело, следует ли добиваться достижения цели. К примеру, если вы хотите похудеть и поставили своей целью сбросить двадцать фунтов за два месяца, это может быть несовместимо с нуждами вашего духовного «я». Вы должны определить это.
Закрыв глаза, вообразите свою пещеру, встретьтесь со своим проводником и отправляйтесь в путешествие. Во время путешествия сфокусируйтесь на своей цели. Поскольку большинство целей относится к физической структуре времени, создайте символ времени, которым вы сможете воспользоваться в своем путешествии. К примеру, вы можете воспользоваться календарем, линейкой или линией как символом. Если, например, вашей целью является приятное любовное приключение, вы можете поинтересоваться у своего символа, какой отрезок времени наиболее благоприятен для этого.
Во время путешествия вы можете также спросить, подходит ли вам эта цель, и если нет, чем ее следует заменить. Помните, имея союзников и духов-помощников, вы не одиноки даже при постановке цели.
Не забывайте поблагодарить помощников и сам источник информации, чем бы он ни оказался. После этого упражнения вы узнаете, насколько верно выбрана ваша цель.
Если вы получите сигнал «полный вперед», то снова закройте глаза и представьте свою цель предельно подробно и полно. Откройте глаза и опишите все в деталях. Это сделает цель физической и поможет ее достижению.
И, наконец, самое существенное – вам следует предпринять действия. Эти действия не обязательно должны принести.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36