С этого момента вы можете выполнять упражнения в любой обстановке. Сделайте это ощущение постоянным, и если у вас нет наследственных (генетических) нарушений, то есть предпосылок к каким-либо серьезным заболеваниям, вы ощутите уменьшение потребности в воде и пище. Это очень большое достижение, но оно доступно не многим.
Затем научитесь чувствовать запах любого элемента, любой вещи, любого качества. Проверьте объективность своих ощущений опытом с опредилением ароматных веществ, находящихся в непрозрачных пакетах на растоянии не менее трех метров. Запомните - вы ощущаете того предмета, на который устремлен ваш взгляд или к которому устремлены ваши мысли.
После достижения постоянных результатов вы можете практиковать второй "секретный" способ достижения долголетия. Он очень похож на первый, разница лишь в том, что вы должны ощутить не вкус, запах весны, запах рождения жизни и сделать его постоянным. Правильность вашей тренировки подтверждается признаками, которые являются общими для всех омолаживающих систем: "зеленые сны", возвращение чувства полета. Эффект наступает приблизительно в полтора раза быстрее, чем при использовании первого метода. При его использовании необходимо учесть все замечания, сделанные ранее.
Некоторым читателям эта техника может показаться несерьезной, а для некоторых она покажется недоступной. Специально для них - несколько упражнений из системы уже привычной для нас Хатха-Йоги, которые при их регулярности дают неплохой эффект.
1. Сосредоточьтесь на внутренней части носа. Вдох медленный и глубокий, выдох быстрый и с усилием. Воздух из ноздрей вырывается с громким звуком, как из мехов. Не делая паузы, расслабьте живот, который сам засасывает воздух в нижнюю и среднюю часть легких. Завершите вдох и повторите цикл. Выполнять в течение 5-10 минут.
2. Сосредоточьтесь на кончике носа, сделайте полный вдох, но не непрерывный, а отдельными "нюхательными" движениями. Задержав дыхание на 7-12 секунд, спокойно и медленно выдыхайте носом. Выполняйте в течении 10-15 минут.
3. Встаньте, ноги на ширине плеч. Выдохните, сделайте медленный полный вдох, одновременно поднимая руки перед собой до уровня плеч ладонями вверх. Задержите дыхание, сожмите кисти в кулак, быстро сгибайте руки в локтях кулаками к плечам, медленно и с полным напряжением мышц разгибайте. Повторить 3-5 раз на одной задержке дыхания, затем медленно выдохнуть, одновременно отпуская руки вниз и наклоняя туловище вперёд. Сем повторений.
4. Сделайте полный вдох, постукивая кончиками пальцев по грудной клетке снизу вверх. Задержите дыхание и помассируйте грудную клетку ладонями рук, совершая ими круговые движения. Медленно выдохните, опуская руки и туловище. 5 повторений.
5. Энергично вдохните и выдохните 10 раз, после чего вдохните и задержите дыхание так долго , как это возможно, сосредоточившись на низе живота. Выдох медленный. 5 повторений.
Дыхание - это не только вдохи и выдохи, это любой обмен энергией между человеком и внешней средой или другим человеком. Гипноз, экстрасенсорное воздействие, лечение на расстоянии - всё это наука о дыхании. Люди, применяющие эти методы, интуитивно нашли верные способы передачи своей энергии, обнаружили такие каналы её распространения, которые позволяют многократно усилить исходный импульс. Конструкция "усилителя" достаточно проста - "вера людей". Одновременно вера многих тысяч или даже миллионов людей рождает гигантскую энергетическую волну, которая буквально может творить чудеса. И если воздействующий действительно определяет хоть какими то способностями, если он в состоянии контролировать возбуждающуюся энергию, то он может сделать очень многое. При этом совершенно безразлично, верят ли люди в существования соответствующих способностей или они верят в их отсутствие. Единственное, что требуется, - это эмоциональное отношение любой окраски.
Если вы хотите, можете принять участие в небольшом эксперименте: наклейте свою фотографию (3х4 см) в центр изображённой на следующей странице янтры - магического символа. Не ждите от этого ничего особенного, но и не удивляйтесь тем переменам, которые могут произойти в состоянии вашего здоровья или даже всей вашей жизни в целом. Здесь нет ничего чудесного, всё это естественный процесс. Помните главное: всё происходящее - ваша личная заслуга, действие вашей энергии, которая просто была направлена в нужном направлении. Человек - сам творец сущего, и в первую очередь самого себя.
И, наконец, главный секрет искусства дыхания. Продолжительность вашей жизни жёстко определяется соотношением вдоха и выдоха и паузой после вдоха. Чем длиннее пауза, тем медленнее вы стареете, если она сравнивается со вдохом и выдохом, процесс старения приостанавливается, а если пауза становится длиннее, чем вдох и выдох, то жизненное дыхание возвращается к своему источнику (центр Хара), и жизнь становится безграничной. Добиться этого очень трудно, но вы всё-таки можете попробовать: после полного выдоха сосредоточьтесь на точке, расположенной на 4 пальца ниже пупка и задержите дыхание до появления щекочущего ощущения именно в этой точке. Упражняйтесь не менее 15 минут в день, и через какое-то время ваше тело поймёт, что именно это щекочущее ощущение и есть действительный сигнал ко входу, и когда оптимальный ритм дыхания установится спонтанно. Это может случиться через несколько дней, через месяц, через год, но только когда это произойдёт, вы достигнете действительного бессмертия.
МАГИЯ СЕКСУАЛЬНЫХ ОТНОШЕНИЙ
----------------------------
Магия сексуальных отношений - это большой и очень важный вопрос. С укреплением физического тела, с повешением энергетического потенциала у вас возрастает и сексуальная активность. Следовательно, вся ваша энергия может быть растрачена. Для предотвращения этого обычно рекомендуется безбрачие, брахмачерья, половое воздержание. Но полевое воздержание может быть эффективно лишь в том случае, если человек никогда не вступал в сексуальные отношения, никогда не думал, не представлял их себе и не имеет никаких генетических предпосылок к "отклоняющемуся", "странному" поведению в половой сфере. Если вы относитесь к числу таких людей, можете практиковать воздержание, если нет - внимательно прочтите этот раздел.
Прежде всего вы должны узнать, что сексуальные отношения, оргазм это не только потеря, но и приобретение энергии. Если в вас царит гармония, то вы испытываете очень тонкие ощущения, которые нельзя получить никаким другим образом, и те ощущения представляют собой род энергии, необходимой вам для вашего пути. Но это случается реже и реже, в жизни миллионов людей этого не происходило ни разу и не произойдёт никогда. Для них секс - приближение смерти.
Существуют три типа сексуальных отношений, если хотите, три типа оргазма. Первый тип свойственен "рассудочному человеку". Очень многие из нас привыкли применять реальность своими мыслями, своими соображениями по поводу её существования. И даже занимаясь любовью, они не могут остановить поток мыслей, подменяя реального партнёра в реальной ситуации воображаемым партнёром в воображаемой ситуации или же просто получая удовольствие от происходящего. В конце полового акта они испытывают какое-то содрогание, называют это оргазмом и считают, что у них всё в порядке. На самом деле они безвозвратно теряют энергию, не получая взамен ничего другого. Более того, они развивают в себе неудовлетворённое желание, которое отнимает массу энергии и приближает смерть. Сексуальные табу, закладываемые в человека в процессе воспитания, по достижении им половой зрелости проявляются в форме "странных", неприличных сексуальных желаний. Они существуют у каждого человека, хотя иногда не осознаются им. Их воображаемое удовольствие, свойственное рассудочному человеку, усиливает существующие отклонения и порождает новые. Его фантазия разбужена: он он представляет себе всё более и более "неприличные ситуации и соответственно этому увеличивается его скованность, его зажатость в личной жизни. У женщин "рассудочный тип сексуальных отношений обычно проявляется в форме полной фригидности, проводящей к укреплению существующих сексуальных табу без создания новых.
Второй тип сексуальных отношений характерен для эмоционального,"животного" человека. Он действительно отдаётся акту любви, но не думает, а чувствует, и он получает ощущения и за счёт этого сохраняет энергетический потенциал в равновесии. При этом в процессе любви он сохраняет своё "я" и "я" своего партнёра.
Третий тип сексуальных отношений для большинства людей почти недоступен. Он лежит и за областью рассудка, и за областью чувств, Его результат - не удовлетворение, а "вспышка", взрыв энергии, который нельзя назвать ни приятным, ни неприятным - просто что-то происходит, и это "что-то" выше и наслаждения, и страдания. Происходит слияние с единым, и в этом процессе человек получает гораздо больше, чем он отдаёт. Но это ощущение очень далеко от нас. Если второй тип - это возвращение к естественному "животному" состоянию человека, то третий тип гораздо глубже, он находится между уровнем растения и космическими процессами.
Каждый тип сексуальных отношений, каждая форма оргазма связана с работой определённого энергетического цикла и проявляется в специфических ощущениях. "Рассудочный" оргазм происходит в точке, находящейся на конце полового органа у мужчины и в области клитора у женщины, "чувственный" оргазм охватывает основание полового органа у мужчины и область шейки матки у женщины, третий тип оргазма как бы не имеет никакого отношения к половым органам: он начинается со своеобразного "щекотания" в основании позвоночника, внезапно переходящего в резкую "вспышку" энергии, распространяющуюся в дальнейшем по всему телу. Прислушайтесь к своим ощущением, и вы будете знать, чем вы в действительности занимаетесь.
Есть несколько путей гармонизации сферы сексуальных отношений, но подробное описание большинства может шокировать неподготовленных людей. Чтобы избежать этого, ограничусь определением нескольких общих правил и наиболее "приличной" техники.
Сексуальная энергия, сексуальные отношения - это сфера тантрической йоги. Её основной принцип: отказ от желаний возможен только через их удовлетворение.Подавляя в себе желание, мы делаем его сильнее, извращаем его, распространяя на сферу мыслей и чувств, и в конце концов становимся ходячим неудовлетворённым желанием. Поэтому тантра говорит: "...В чём бы другие ни находили удовольствие, в каком бы действии осуществи это". Мы познаём свои желания только глядя на других, и мы можем освободиться от них, осуществив соответствующие действия до конца. Законченное действие не создаёт Кармы, или, говоря обычным языком, законченное действие не хочется повторить.
Будьте внимательны, прислушивайтесь к своим ощущениям, анализируйте свои желания. Обращайте внимания на то, что приводит вас в смущение, на какой-то момент времени дайте волю своей фантазии, но обязательно реализуйте её.
Избегайте двух ошибок: не делайте того, к чему вы равнодушны, и не причиняйте страданий другому. Причинение боли, насилие над другим не относятся к сфере сексуальных отношений и искажает их.
Обращайте особое внимание на чувства стыда: ваша нагота не должна смущать или стеснять вас. Так же как нагота другого человека.
Результат правильного упражнения: отсутствие мыслей о его повторении и отсутствие смущения при воспоминании о нём.
После осуществления всего ваше возбуждение не будет выражаться в мыслях и образах.
Правила Тантрической йоги очень эффективны, но многим людям они не доступны по морально-этическим или другим соображениям. Если вы относитесь к числу таких людей, всё равно попробуйте следующую технику, обычно использующуюся после освобождения от неудовлетворённых желаний:
1. Сосредотачивайтесь на конечной точке вашего полового органа (клитора) ежедневно не менее 15 минут. Если к вам приходят нескромные мысли, прекратите сосредоточение, додумайте их до конца, затем начните упражнение сначала. Через 1 - 2 недели вы ощутите тонкий канал, уходящий вглубь тела к основанию полового члена или шейке матки.
2. Начиная соитие, переносите ваше внимание от первого ко второму, а от второго к третьему центру, как говорит Тантра: "Будьте внимательны к огню в начале и избежите тлеющих углей в конце". Когда это станет автоматическим, вы сможете достигнуть Космической Любви, находящейся вне сферы органов чувств и поднимающий вас на другой уровень существования.
Эта техника доступна не всем, её результаты зависят от чистоты ваших помыслов, люди с "неудовлетворёнными желаниями" не смогут овладеть её до конца. А она способна дать многое. По сути дела, она раскрывает для вас новый канал общения с бытиём. Считается что её использование помогает женщинам стать ведьмами, а мужчинам - воздействовать на ход мировых процессов.
1 2 3 4 5 6
Затем научитесь чувствовать запах любого элемента, любой вещи, любого качества. Проверьте объективность своих ощущений опытом с опредилением ароматных веществ, находящихся в непрозрачных пакетах на растоянии не менее трех метров. Запомните - вы ощущаете того предмета, на который устремлен ваш взгляд или к которому устремлены ваши мысли.
После достижения постоянных результатов вы можете практиковать второй "секретный" способ достижения долголетия. Он очень похож на первый, разница лишь в том, что вы должны ощутить не вкус, запах весны, запах рождения жизни и сделать его постоянным. Правильность вашей тренировки подтверждается признаками, которые являются общими для всех омолаживающих систем: "зеленые сны", возвращение чувства полета. Эффект наступает приблизительно в полтора раза быстрее, чем при использовании первого метода. При его использовании необходимо учесть все замечания, сделанные ранее.
Некоторым читателям эта техника может показаться несерьезной, а для некоторых она покажется недоступной. Специально для них - несколько упражнений из системы уже привычной для нас Хатха-Йоги, которые при их регулярности дают неплохой эффект.
1. Сосредоточьтесь на внутренней части носа. Вдох медленный и глубокий, выдох быстрый и с усилием. Воздух из ноздрей вырывается с громким звуком, как из мехов. Не делая паузы, расслабьте живот, который сам засасывает воздух в нижнюю и среднюю часть легких. Завершите вдох и повторите цикл. Выполнять в течение 5-10 минут.
2. Сосредоточьтесь на кончике носа, сделайте полный вдох, но не непрерывный, а отдельными "нюхательными" движениями. Задержав дыхание на 7-12 секунд, спокойно и медленно выдыхайте носом. Выполняйте в течении 10-15 минут.
3. Встаньте, ноги на ширине плеч. Выдохните, сделайте медленный полный вдох, одновременно поднимая руки перед собой до уровня плеч ладонями вверх. Задержите дыхание, сожмите кисти в кулак, быстро сгибайте руки в локтях кулаками к плечам, медленно и с полным напряжением мышц разгибайте. Повторить 3-5 раз на одной задержке дыхания, затем медленно выдохнуть, одновременно отпуская руки вниз и наклоняя туловище вперёд. Сем повторений.
4. Сделайте полный вдох, постукивая кончиками пальцев по грудной клетке снизу вверх. Задержите дыхание и помассируйте грудную клетку ладонями рук, совершая ими круговые движения. Медленно выдохните, опуская руки и туловище. 5 повторений.
5. Энергично вдохните и выдохните 10 раз, после чего вдохните и задержите дыхание так долго , как это возможно, сосредоточившись на низе живота. Выдох медленный. 5 повторений.
Дыхание - это не только вдохи и выдохи, это любой обмен энергией между человеком и внешней средой или другим человеком. Гипноз, экстрасенсорное воздействие, лечение на расстоянии - всё это наука о дыхании. Люди, применяющие эти методы, интуитивно нашли верные способы передачи своей энергии, обнаружили такие каналы её распространения, которые позволяют многократно усилить исходный импульс. Конструкция "усилителя" достаточно проста - "вера людей". Одновременно вера многих тысяч или даже миллионов людей рождает гигантскую энергетическую волну, которая буквально может творить чудеса. И если воздействующий действительно определяет хоть какими то способностями, если он в состоянии контролировать возбуждающуюся энергию, то он может сделать очень многое. При этом совершенно безразлично, верят ли люди в существования соответствующих способностей или они верят в их отсутствие. Единственное, что требуется, - это эмоциональное отношение любой окраски.
Если вы хотите, можете принять участие в небольшом эксперименте: наклейте свою фотографию (3х4 см) в центр изображённой на следующей странице янтры - магического символа. Не ждите от этого ничего особенного, но и не удивляйтесь тем переменам, которые могут произойти в состоянии вашего здоровья или даже всей вашей жизни в целом. Здесь нет ничего чудесного, всё это естественный процесс. Помните главное: всё происходящее - ваша личная заслуга, действие вашей энергии, которая просто была направлена в нужном направлении. Человек - сам творец сущего, и в первую очередь самого себя.
И, наконец, главный секрет искусства дыхания. Продолжительность вашей жизни жёстко определяется соотношением вдоха и выдоха и паузой после вдоха. Чем длиннее пауза, тем медленнее вы стареете, если она сравнивается со вдохом и выдохом, процесс старения приостанавливается, а если пауза становится длиннее, чем вдох и выдох, то жизненное дыхание возвращается к своему источнику (центр Хара), и жизнь становится безграничной. Добиться этого очень трудно, но вы всё-таки можете попробовать: после полного выдоха сосредоточьтесь на точке, расположенной на 4 пальца ниже пупка и задержите дыхание до появления щекочущего ощущения именно в этой точке. Упражняйтесь не менее 15 минут в день, и через какое-то время ваше тело поймёт, что именно это щекочущее ощущение и есть действительный сигнал ко входу, и когда оптимальный ритм дыхания установится спонтанно. Это может случиться через несколько дней, через месяц, через год, но только когда это произойдёт, вы достигнете действительного бессмертия.
МАГИЯ СЕКСУАЛЬНЫХ ОТНОШЕНИЙ
----------------------------
Магия сексуальных отношений - это большой и очень важный вопрос. С укреплением физического тела, с повешением энергетического потенциала у вас возрастает и сексуальная активность. Следовательно, вся ваша энергия может быть растрачена. Для предотвращения этого обычно рекомендуется безбрачие, брахмачерья, половое воздержание. Но полевое воздержание может быть эффективно лишь в том случае, если человек никогда не вступал в сексуальные отношения, никогда не думал, не представлял их себе и не имеет никаких генетических предпосылок к "отклоняющемуся", "странному" поведению в половой сфере. Если вы относитесь к числу таких людей, можете практиковать воздержание, если нет - внимательно прочтите этот раздел.
Прежде всего вы должны узнать, что сексуальные отношения, оргазм это не только потеря, но и приобретение энергии. Если в вас царит гармония, то вы испытываете очень тонкие ощущения, которые нельзя получить никаким другим образом, и те ощущения представляют собой род энергии, необходимой вам для вашего пути. Но это случается реже и реже, в жизни миллионов людей этого не происходило ни разу и не произойдёт никогда. Для них секс - приближение смерти.
Существуют три типа сексуальных отношений, если хотите, три типа оргазма. Первый тип свойственен "рассудочному человеку". Очень многие из нас привыкли применять реальность своими мыслями, своими соображениями по поводу её существования. И даже занимаясь любовью, они не могут остановить поток мыслей, подменяя реального партнёра в реальной ситуации воображаемым партнёром в воображаемой ситуации или же просто получая удовольствие от происходящего. В конце полового акта они испытывают какое-то содрогание, называют это оргазмом и считают, что у них всё в порядке. На самом деле они безвозвратно теряют энергию, не получая взамен ничего другого. Более того, они развивают в себе неудовлетворённое желание, которое отнимает массу энергии и приближает смерть. Сексуальные табу, закладываемые в человека в процессе воспитания, по достижении им половой зрелости проявляются в форме "странных", неприличных сексуальных желаний. Они существуют у каждого человека, хотя иногда не осознаются им. Их воображаемое удовольствие, свойственное рассудочному человеку, усиливает существующие отклонения и порождает новые. Его фантазия разбужена: он он представляет себе всё более и более "неприличные ситуации и соответственно этому увеличивается его скованность, его зажатость в личной жизни. У женщин "рассудочный тип сексуальных отношений обычно проявляется в форме полной фригидности, проводящей к укреплению существующих сексуальных табу без создания новых.
Второй тип сексуальных отношений характерен для эмоционального,"животного" человека. Он действительно отдаётся акту любви, но не думает, а чувствует, и он получает ощущения и за счёт этого сохраняет энергетический потенциал в равновесии. При этом в процессе любви он сохраняет своё "я" и "я" своего партнёра.
Третий тип сексуальных отношений для большинства людей почти недоступен. Он лежит и за областью рассудка, и за областью чувств, Его результат - не удовлетворение, а "вспышка", взрыв энергии, который нельзя назвать ни приятным, ни неприятным - просто что-то происходит, и это "что-то" выше и наслаждения, и страдания. Происходит слияние с единым, и в этом процессе человек получает гораздо больше, чем он отдаёт. Но это ощущение очень далеко от нас. Если второй тип - это возвращение к естественному "животному" состоянию человека, то третий тип гораздо глубже, он находится между уровнем растения и космическими процессами.
Каждый тип сексуальных отношений, каждая форма оргазма связана с работой определённого энергетического цикла и проявляется в специфических ощущениях. "Рассудочный" оргазм происходит в точке, находящейся на конце полового органа у мужчины и в области клитора у женщины, "чувственный" оргазм охватывает основание полового органа у мужчины и область шейки матки у женщины, третий тип оргазма как бы не имеет никакого отношения к половым органам: он начинается со своеобразного "щекотания" в основании позвоночника, внезапно переходящего в резкую "вспышку" энергии, распространяющуюся в дальнейшем по всему телу. Прислушайтесь к своим ощущением, и вы будете знать, чем вы в действительности занимаетесь.
Есть несколько путей гармонизации сферы сексуальных отношений, но подробное описание большинства может шокировать неподготовленных людей. Чтобы избежать этого, ограничусь определением нескольких общих правил и наиболее "приличной" техники.
Сексуальная энергия, сексуальные отношения - это сфера тантрической йоги. Её основной принцип: отказ от желаний возможен только через их удовлетворение.Подавляя в себе желание, мы делаем его сильнее, извращаем его, распространяя на сферу мыслей и чувств, и в конце концов становимся ходячим неудовлетворённым желанием. Поэтому тантра говорит: "...В чём бы другие ни находили удовольствие, в каком бы действии осуществи это". Мы познаём свои желания только глядя на других, и мы можем освободиться от них, осуществив соответствующие действия до конца. Законченное действие не создаёт Кармы, или, говоря обычным языком, законченное действие не хочется повторить.
Будьте внимательны, прислушивайтесь к своим ощущениям, анализируйте свои желания. Обращайте внимания на то, что приводит вас в смущение, на какой-то момент времени дайте волю своей фантазии, но обязательно реализуйте её.
Избегайте двух ошибок: не делайте того, к чему вы равнодушны, и не причиняйте страданий другому. Причинение боли, насилие над другим не относятся к сфере сексуальных отношений и искажает их.
Обращайте особое внимание на чувства стыда: ваша нагота не должна смущать или стеснять вас. Так же как нагота другого человека.
Результат правильного упражнения: отсутствие мыслей о его повторении и отсутствие смущения при воспоминании о нём.
После осуществления всего ваше возбуждение не будет выражаться в мыслях и образах.
Правила Тантрической йоги очень эффективны, но многим людям они не доступны по морально-этическим или другим соображениям. Если вы относитесь к числу таких людей, всё равно попробуйте следующую технику, обычно использующуюся после освобождения от неудовлетворённых желаний:
1. Сосредотачивайтесь на конечной точке вашего полового органа (клитора) ежедневно не менее 15 минут. Если к вам приходят нескромные мысли, прекратите сосредоточение, додумайте их до конца, затем начните упражнение сначала. Через 1 - 2 недели вы ощутите тонкий канал, уходящий вглубь тела к основанию полового члена или шейке матки.
2. Начиная соитие, переносите ваше внимание от первого ко второму, а от второго к третьему центру, как говорит Тантра: "Будьте внимательны к огню в начале и избежите тлеющих углей в конце". Когда это станет автоматическим, вы сможете достигнуть Космической Любви, находящейся вне сферы органов чувств и поднимающий вас на другой уровень существования.
Эта техника доступна не всем, её результаты зависят от чистоты ваших помыслов, люди с "неудовлетворёнными желаниями" не смогут овладеть её до конца. А она способна дать многое. По сути дела, она раскрывает для вас новый канал общения с бытиём. Считается что её использование помогает женщинам стать ведьмами, а мужчинам - воздействовать на ход мировых процессов.
1 2 3 4 5 6